Shpesh dëgjojmë se çaji jeshil është një pije jashtëzakonisht e shëndetshme. Por a është gjithçka kaq e qartë? Cilat janë përfitimet dhe a ka ndonjë dëm nga çaji jeshil?
Për fillestarët, duhet të theksohet se çaji jeshil përmban shumë vitamina. Sigurisht, kjo është e shkëlqyeshme për njerëzit që jetojnë në një qytet dhe janë të detyruar të hanë atë që shitet në dyqane. Çaji jeshil është gjithashtu i pasur me minerale. Të gjithë janë gjithashtu të vetëdijshëm për problemet që lidhen me mungesën e mineraleve në trup. Kështu, mund të themi me besim se çaji jeshil rrit imunitetin, ndihmon në parandalimin e shumë sëmundjeve - nga kariesi në kancer, gjithashtu ndihmon në rritjen e shkallës metabolike, dhe për këtë pronë rekomandohet për ata që duan të humbin peshë.
Një element i rëndësishëm në çajin jeshil është tanin. Përmbahet në çajin jeshil në sasi objektivisht të mëdha, por efekti i tij në trup nuk është i qartë. Fakti është që menjëherë pas një filxhani çaj, ai gjallëron fuqishëm (që do të thotë që nuk duhet të pini çaj jeshil natën), por në të njëjtën kohë teobromina dhe teofilina, domethënë substancat me efekt vazodilatues dhe diuretik, fillojnë të veproj Kështu, nëse marrim parasysh një periudhë më të gjatë kohore pasi kemi pirë një filxhan çaj jeshil, mund të themi se do të zvogëlojë presionin e gjakut. Kjo do të thotë që pacientët me hipotension duhet ta trajtojnë këtë pije me shumë kujdes. Por gjithashtu pacientët me hipertension nuk duhet të rrëmbehen me çaj jeshil.
Gjithashtu, me shumë kujdes, duhet të trajtohet çaji jeshil dhe njerëzit me aciditet të shtuar të stomakut dhe, natyrisht, ulçera, pasi çaji jeshil rrit aciditetin. Me konsum të tepërt të çajit jeshil, mund të ketë edhe probleme me veshkat dhe mëlçinë.
Pra, për të pirë apo jo pirë çaj jeshil? Sigurisht, pini, por mos harroni se marrja e saktë e çdo lënde që duhet të ketë një efekt pozitiv në trup bazohet në parimin e moderimit. Kjo do të thotë që ju nuk duhet të merrni shumë pas me çaj jeshil, të zëvendësojë të gjitha pijet e tjera me të, dhe ju gjithashtu duhet të krijoj atë në mënyrë korrekte.
