Njerëzit dinin për përfitimet e xhenxhefilit në kohërat antike. Rrënja e kësaj bime është përdorur për qëllime mjekësore mijëra vjet më parë. Në të vërtetë, ajo përmban përbërës të vlefshëm që ndihmojnë në luftën kundër shumë sëmundjeve. Sot çaji me xhenxhefil dhe pijet në bazë të tij janë mjaft të pëlqyera. Ata nuk janë vetëm të shëndetshëm, por edhe shije të mirë.
Përbërja e dobishme e çajit të xhenxhefilit
Rrënja e xhenxhefilit është fjalë për fjalë një depo e substancave të vlefshme. Kjo është arsyeja pse u shtohet pijeve, përfshirë çajin. Xhenxhefili përmban vitamina të tepërta, të tilla si A, B1 dhe B2, C. Përmban mikro dhe makroelemente: kripëra magnezi, natriumi, kalciumi, hekuri, zinku, fosfori, kaliumi. Një përbërës tjetër i vlefshëm i xhenxhefilit janë aminoacidet, në veçanti triptofani, metionina, valina. Ka edhe mjaft vaj esencial në rrënjë, është ky vaj që i jep një aromë kaq të këndshme çajit të xhenxhefilit.
Pse është i mirë çaji i xhenxhefilit
Shumë njerëz e dinë që çaji me shtimin e xhenxhefilit jep humbjen e peshës aq të dëshirueshme për gratë. Në të gjitha llojet e forumeve tematike në internet, ju mund të shihni më shumë se një përmbledhje entuziaste në lidhje me këtë pronë të kësaj pijeje.
Por spektri i cilësive të dobishme të xhenxhefilit nuk është i kufizuar në këtë. Çaji i xhenxhefilit ka një efekt tonik, ai lufton me sukses inflamacionin, lehtëson pak dhimbjen. Prandaj, tregohet që ta pini atë për ftohjet, dhimbjet e fytit. Vetëm në këtë rast, është e domosdoshme të shtoni jo vetëm xhenxhefil, por edhe limon në çaj, kështu që efekti i tij shërues do të rritet, i ftohti do të tërhiqet shpejt.
Çaji i xhenxhefilit ka një efekt të fortë antioksidant, përdorimi i tij i rregullt ndihmon në forcimin e sistemit imunitar dhe, për aq sa është e mundur, parandalon shenjat e plakjes.
Gjithashtu, rrënja e xhenxhefilit është një ilaç i testuar me kohë për parazitët. Sigurisht, efekti i tij nuk është i krahasueshëm me atë të ilaçeve, por pronarët e qenve dhe maceve do të ndihen më mirë nëse pinë një filxhan të kësaj pije rregullisht.
Dihet që çaji i xhenxhefilit përmirëson oreksin, ata që humbin peshë duhet ta marrin parasysh këtë dhe të kontrollojnë veten kur pinë këtë pije për të hequr qafe kilogramët e tepërt.
Xhenxhefili përshpejton proceset metabolike në trup, kështu që nëse nuk hani shumë, procesi i humbjes së peshës me të do të shkojë më shpejt.
Për njerëzit që vuajnë nga sëmundja e detit, çaji me xhenxhefil do t'ju ndihmojë kur udhëtoni: ai do të lehtësojë dobësinë, të përzierat dhe marramendjen.
Një pije e bazuar në xhenxhefil ul sasinë e kolesterolit në gjak, ul presionin e gjakut dhe largon mirë toksinat dhe toksinat.
Xhenxhefili është gjithashtu një afrodiziak i njohur, rrit fuqinë tek burrat dhe ndihmon në nxitjen e dëshirës tek gratë.
Kundërindikimet për çajin e xhenxhefilit
Çaji me xhenxhefil gjithashtu ka kundërindikacione. Për shembull, nuk duhet të pihet natën për të shmangur pagjumësinë. Përveç kësaj, çaji i xhenxhefilit është i dëmshëm për gastritin, ulçerat e stomakut ose duodenit, gurët në mëlçi dhe fshikëzën e tëmthit. Ju nuk duhet ta pini atë edhe me hemorroide akute, pasi mund të rrisë gjakderdhjen. Çaji me shtimin e xhenxhefilit do të dëmtojë pacientët me hipertension, njerëzit që vuajnë nga ishemia.
Receta çaji me xhenxhefil
Ka shumë mënyra për të bërë çaj me rrënjë xhenxhefili. Receta më e zakonshme është me mjaltë. Shtë e nevojshme të bluani rrënjën e xhenxhefilit (2-3 cm), të derdhni ujë të valë dhe ta lini për 10-15 minuta. Pastaj zieni edhe për 10 minuta, shtoni mjaltë dhe konsumojeni.
Për ata që dëshirojnë të humbin peshë, është më mirë të pinë çaj xhenxhefili me hudhër. Shija e saj është specifike, por efekti është i shkëlqyeshëm. Necessaryshtë e nevojshme të krijoni xhenxhefil dhe hudhër të copëtuar, të marrë në një raport prej 1 në 1, me ujë të valë në një termos, të lihet për 20 minuta dhe të pihet në gllënjka të vogla gjatë gjithë ditës.
Për më tepër, xhenxhefili zihet me nenexhik, balsam limoni, gjethe boronicë, jo vetëm mjaltë dhe limon, por edhe shurup të ndryshëm shtohen në çaj. Çdo recetë ju lejon të merrni një shije pak më të ndryshme, origjinale.
