Në mënyrë që goji berry të sjellë vetëm përfitime për trupin e njeriut, është shumë e rëndësishme të mësoni se si ta përdorni atë në mënyrë korrekte. Bestshtë më mirë të përgatisni çaj me të. Gjëja kryesore është të merren parasysh të gjitha rregullat e pirjes.
Nëse nuk ka përbërës shtesë të shëndetshëm në shtëpi, thjesht mund të shtoni goji berries në çdo lloj çaji që konsumohet çdo ditë - e kuqe, e zezë, jeshile, e bardhë, etj. Por është më mirë të zgjidhni jeshile për këtë qëllim, pasi ajo tashmë përmban një sasi të madhe të antioksidantëve që përshpejtojnë humbjen e peshës.
Bestshtë mirë të përdorni ujë të valë për pirje. Kjo do të lejojë që të gjithë përbërësit të hapen dhe t'i japin pijeve vetitë e tyre të dobishme.
Greatshtë mirë nëse enët e pirjes janë të emaluara. Ju mund të përdorni një tenxhere, kazan ose termos. Bestshtë më mirë të krijoni një pjesë të re para çdo përdorimi, në vend që të përgatisni një sasi të madhe pije në të njëjtën kohë për të ardhmen.
Duhet të ketë rreth 4-5 manaferra të vegjël për filxhan. Por është e rëndësishme të merret parasysh se më shumë se 30 fruta nuk mund të konsumohen në ditë.
Manaferrat vendosen në pjesën e poshtme të enës së bashku me çajin e zgjedhur, dhe pastaj derdhen me ujë të valë. Rekomandohet të mbuloni enët me një kapak të ngushtë dhe të lini për 15 minuta. Pas kohës së specifikuar, çaji mund të konsumohet.
Nëse dëshironi, lejohet të shtoni limon, mjaltë, nenexhik dhe shtesa të tjera të dobishme për të, të cilat zonjëja do të ketë në dorë. Por është më mirë të heqësh dorë nga sheqeri.
