Fruktoza është një zëvendësues i sheqerit. Mund të përdoret si shtesë e dietës ose si zëvendësim i sheqerit të rregullt. Prodhohet në formën e një pluhuri të bardhë. Veryshtë shumë e ëmbël dhe mjekët rekomandojnë që të mos konsumoni më shumë se 40 g të këtij produkti në ditë.
Ju mund të përdorni fruktozë në çdo pjatë; mund të shtohet në reçel, produkte të pjekura, ëmbëlsira. Konsumatorët më të shpeshtë të këtij produkti janë personat me diabet mellitus, prandaj duhet ta kërkoni në departamente të veçanta të ushqimit.
Fruktoza në hipermarkete
Çdo dyqan i madh ka një seksion ushqimi pa sheqer. Zakonisht ka ëmbëlsira, çokollatë, waffles me ëmbëlsues. Fruktoza patjetër që do të jetë afër. Paketimi dhe prodhuesi mund të jenë të ndryshëm, por kjo nuk ndikon në cilësinë. Në të njëjtat rafte, ju mund të gjeni produkte me këtë shtesë, mund të jenë konfeksione, biskota, bare të ëmbla dhe shumë më tepër.
Departamentet e ushqimit dietik
Dyqane ushqimore të specializuara po shfaqen sot në qytete të ndryshme. Ata mund të specializohen në produkte vegjetariane, produkte dietike ose produkte për ata që, për arsye mjekësore, nuk mund të konsumojnë ndonjë tjetër. Kërkoni për ato departamente që kanë produkte diabetike. Në mënyrë tipike, këto dyqane ofrojnë disa lloje të fruktozës në paketim të ndryshëm, secili zgjedh një formë të përshtatshme.
Dyqane Online
Dyqanet e dietave ekzistojnë sot në internet. Zgjedhja në vende të tilla është shumë e lartë, mund të porosisni një shumëllojshmëri të madhe. Nuk është e vështirë për të blerë fruktozë, dhe gjithashtu mund të marrësh një shumëllojshmëri të ëmbëlsirave në këtë ëmbëlsues. Marshmallows, marmelatë, çokollatë dhe gjëra të tjera do t'i kënaqin klientët. Këto ushqime zakonisht nuk kanë aromë dhe janë shumë të ngjashme me ato të bëra nga sheqeri i thjeshtë.
Blerjet e përbashkëta
Nëse doni të kurseni para në blerjet tuaja të fruktozës, mund të porosisni nga faqet e përbashkëta të blerjeve. Parimi i funksionimit është shumë i thjeshtë: njerëzit bashkohen dhe blejnë një vëllim të madh të mallrave nga prodhuesi me një çmim me shumicë. Për produktet, rezulton të ulë kostot me 15-25%, nëse merrni një sasi të madhe, rezulton të jetë shumë fitimprurëse. Secili pjesëmarrës mund të marrë çdo numër të mallrave, ju mund të porosisni një paketë ose një enë të tërë.
Qendrat mjekësore për diabetikët
Në disa qytete ka institucione të veçanta që punojnë me njerëz me diabet. Këto qendra zakonisht kanë dyqane të vogla ku mund të blini gjithçka që ju nevojitet për këtë sëmundje. Zakonisht ka edhe zëvendësues sheqeri, midis tyre gjendet fruktoza. Përveç blerjes, ju gjithashtu mund t'ju sigurohen këshilla për përdorimin e kësaj substance.
Farmaci
Farmacitë moderne ofrojnë një larmi të gjëra të ndryshme për t'iu përshtatur segmenteve të ndryshme të popullsisë. Ata përpiqen të plotësojnë një kërkesë të gjerë, kështu që ëmbëlsirat për diabetikët shpesh mund të shihen në vitrina. Fruktoza gjithashtu gjendet. Mund të kontrolloni disponueshmërinë në çdo pikë individuale të shitjes së produkteve mjekësore.
