Ky frut tropikal është jo vetëm i shijshëm, por edhe mjekësor. Zotërimi i vitaminave të vlefshme, lëngu i ananasit është i mirë si për të rriturit ashtu edhe për fëmijët. Ananasi do të kurojë jo vetëm ftohjen e zakonshme, por gjithashtu ndihmon në luftën kundër kancerit.
Përfitimet e paçmueshme të ananasit
Ananasi është i pasur me vitamina A, B, C, E dhe elementë të tillë të dobishëm si kalcium, kalium, fosfor, hekur, bakër. Pulpa e frutave përmban proteina, sheqerna, fibra dietike dhe acid askorbik.
Ky frut tropikal ndihmon në pagjumësi, marrje mendsh, dhimbje koke të shpeshta, normalizon presionin e gjakut, parandalon zhvillimin e aterosklerozës, trombozës, sulmit në zemër dhe goditjes në tru. Fruti është me përfitim të madh në trajtimin e artritit, bronkitit, pneumonisë, sëmundjeve të shkaktuara nga çrregullimet e sistemit nervor qendror.
Ananasi është vendas në Brazil. Plantacionet më të mëdha të frutave ndodhen në Ishujt Havai. Sapo në Rusi, ata u përpoqën të rritnin pineapples në serra, por klima doli të ishte absolutisht e papërshtatshme për këtë.
Mangani që përmbahet në ananas përshpejton metabolizmin e karbohidrateve dhe proteinave, dhe gjithashtu ndihmon në forcimin e kockave. Substanca e mrekullueshme bromelain thyen proteinat dhe lufton në mënyrë të përsosur inflamacionin. Ai heq prizat e fibrinës në enët e gjakut, duke i bërë muret e tyre elastike dhe të lëmuara. Enzima ndihmon në mënyrë efektive pacientët që vuajnë nga venat me variçe dhe hemorroide.
Bromelain përdoret në farmaceutikë për prodhimin e barnave të përdorura në trajtimin e inflamacionit të shkaktuar nga trauma. Duhet të theksohet se bromelaina natyrore, ndryshe nga zëvendësuesi i saj kimik, nuk ka efekte anësore. Mjekët rekomandojnë të pini çdo ditë një gotë me lëng ananasi ose të hani fruta me stomak bosh. Kjo do të përmirësojë shumë funksionimin e sistemit të tretjes.
Për shkak të faktit se ananasi hollon gjakun dhe ka aftësinë për të lehtësuar ënjtjen, ai duhet të jetë i pranishëm në dietën e njerëzve me hipertension, tromboflebit, trombozë dhe ata me probleme të veshkave.
Gjithashtu, fruti pastron muret e enëve të gjakut nga depozitat yndyrore, kështu që është një agjent profilaktik për sëmundje të ndryshme kardiovaskulare, për shembull, të tilla si goditje në tru ose infarkt miokardi.
Një tjetër pronë e rëndësishme e ananasit është se lehtëson dhimbjet në muskuj dhe nyje. Fetusi i huaj është gjithashtu një agjent i shkëlqyeshëm diuretik dhe antiemetik.
Shkencëtarët nuk kanë provuar plotësisht nëse ananasi parandalon zhvillimin e metastazave tek pacientët me kancer. Sidoqoftë, nuk ka dyshim që fetusi është efektiv në parandalimin e kancerit.
Ananasi është një nga dhjetë afrodiziakët më të mirë natyrorë. Fruti ndihmon në përmirësimin e gjendjes së trupit me impotencë dhe menopauzë. Në vendet e Amerikës Latine, burrat pinë një koktej të mrekullueshëm ananasi që ndihmon në ruajtjen e aktivitetit seksual në moshën e rritur. Për të përgatitur një pije shëruese, duhet të përzieni dyqind e pesëdhjetë gram ananas me tulin e një mango dhe katër kivi.
Ananasi është çelësi i harmonisë dhe bukurisë
Lëngu i ananasit e bën trupin më të lehtë për të tretur proteinat. Prandaj, në dietat e destinuara për pastrim, ananasi është produkti kryesor përbërës në dietë.
Fruti ekzotik ka aftësinë e jashtëzakonshme për të rritur nivelet e gjakut të hormonit serotonin, i cili nga ana tjetër shurdhon urinë. Në të njëjtën kohë, ananasi përmban vetëm 48 kilokalori për 100 gramë produkt. Fruti përmirëson tretjen dhe përshpejton metabolizmin, heq ujin e tepërt nga trupi, duke e bërë një person të humbasë peshën.
Ananasi ka tendencë të shpërbëjë yndyrnat, prandaj shtohet në shumë pjata me mish. Rekomandohet të hani një copë frutë pas një vakti të përzemërt. Kjo kontribuon në një rritje të aktivitetit enzimatik të lëngut gastrik, si rezultat i së cilës ushqimi i ngrënë tretet shpejt.
Gratë të cilat, me ndihmën e një diete, arritën të normalizojnë peshën e tyre, dietologët këshillojnë që të mos "relaksohen" dhe, për parandalim, një herë në javë të rregullojnë një ditë agjërimi "ananasi", gjatë së cilës duhet të hani vetëm tulin e frutave, larë me lëng ananasi të shtrydhur fllad.
Sidoqoftë, është e rrezikshme të "uleni" në një mono-dietë ananasi. Lëngu i ananasit është mjaft agresiv në trup. Prandaj, mjekët fuqimisht rekomandojnë marrjen e tij në sasi të arsyeshme. Një i rritur mund të pijë jo më shumë se një gotë me lëng ananasi në ditë.
Ananasi përdoret në mënyrë aktive në kozmetologji. Maskat me shtimin e pulpës së këtij fruti eliminojnë dëmtimin e lëkurës dhe nxisin shërimin e plagëve të vogla.
Pronarët e lëkurës me vaj këshillohen të fshijnë fytyrën e tyre me një fetë ananasi të freskët. Pas procedurave të tilla të këndshme, lëkura do të bëhet elastike, e butë dhe e butë.
Ananasi në sasi të mëdha mund të jetë i dëmshëm
Ananasi mund të shkaktojë reagime negative tek njerëzit me prirje ndaj alergjisë. Mos abuzoni me frutat për ata që vuajnë nga aciditeti i lartë i lëngut të stomakut. Për njerëzit me gastrit dhe ulçera, ananasi është i papranueshëm në dietë.
Nuk rekomandohet të konsumoni fruta ekzotike në sasi të mëdha për gratë shtatzëna, sepse ato kanë veti të tilla si ruajtja e tonit të muskujve, të cilat mund të çojnë në ndërprerjen e shtatzënisë ose lindjes së parakohshme.
Gjithashtu, konsumi i tepërt i lëngut të ananasit mund të shkatërrojë smaltin e dhëmbëve.
