Pijet për njerëzit nuk luajnë më pak rol sesa ushqimi. Jo më kot një person mund të jetojë pa ushqim për ca kohë, por pa pirë - për një kohë shumë të shkurtër.
Udhëzimet
Hapi 1
Uji është pija më e sigurt. Pastron trupin nga toksinat, toksinat, shuan etjen, rinovon. Por vetëm uji duhet të jetë i pastër, i filtruar dhe është më mirë të mos hidhni ujë çezme, por ujë burimi.
Hapi 2
Çaji është bërë thellësisht tradicional për ne. Çaji i zi ngroh dhe gjallëron, çaji jeshil është i ngopur me antioksidantë dhe vitamina, shërohet nga ftohjet dhe udhëtimet, çaji i bardhë gëzohet dhe përtëritet, dhe Pu-erh është përgjithësisht një ilaç tonik për tretjen e ushqimit.
Hapi 3
Kefir - popullon florën e zorrëve me lakto dhe bifidobaktere, kënaq urinë, përmirëson tretjen.
Hapi 4
Qumësht Dhe të dy lopa dhe dhia. Për sa i përket përmbajtjes së kalciumit, nuk ka asnjë të barabartë!
Hapi 5
Lëngu i boronicës është një depo me vitamina të vlefshme, ka një efekt anti-inflamator, antibakterial, një pije shumë e shijshme dhe e përgatitur lehtë.
Hapi 6
Kafeja ndihmon për tu zgjuar në mëngjes, përmirëson gjendjen shpirtërore, ka një efekt të dobishëm në punën e zemrës, nëse nuk pihet më shumë se një filxhan i vogël me kafe të sapo bluar me cilësi të lartë në ditë.
Hapi 7
Komposto me fruta të thata është një pije e mrekullueshme ëmbëlsirë që është e pëlqyer nga të rriturit dhe fëmijët, përmbante sheqerna natyralë, për shkak të kësaj, ajo ka shije të ëmbël.
Hapi 8
Lëngu i shtrydhur fllad është veçanërisht i dobishëm gjatë 15 minutave të para pas përgatitjes, atëherë vitaminat fillojnë të vdesin.
Hapi 9
Ju mund të lejoni të pini jo më shumë se një gotë verë të kuqe të thatë të shtrenjtë në ditë. Lehtëson stresin, ka një efekt të dobishëm në punën e zemrës. Por bëni kujdes me këtë pije, ashtu si me çdo alkool tjetër!
