Çfarë do t'ju mbajë të ngrohtë në ditët e freskëta të vjeshtës? Një pije gjallëruese dhe gjallëruese, relaksuese dhe e pasur. Në botë ekzistojnë rreth 1500 lloje çaji. Gjeni se si të zgjidhni një çaj që është i mirë për shëndetin dhe shpirtin tuaj.
Tradita më e lashtë e pirjes së çajit erdhi në vendin tonë nga Kina. Përkthyer nga kinezishtja, ceremonia e çajit tingëllon si "arti më i lartë i çajit" dhe nuk ka të bëjë vetëm me zbrazjen e një filxhani çaji. Kjo është kënaqësia e një bisede të matur me miqtë, mundësia për të njohur më mirë bashkëbiseduesin, për të ndjerë harmoninë e botës përreth jush. Kjo është një atmosferë e veçantë e mikpritjes së sinqertë, ngrohtësisë dhe bisedës së sinqertë. Ndonjëherë - një arsye për të qenë vetëm me veten.
Një filxhan çaj ka një rëndësi të madhe për ata që dinë shumë për të. Çaji është i pajisur me veti të jashtëzakonshme - jep energji dhe qartësi të mendimit, qetëson shpirtin dhe relakson trupin, stimulon metabolizmin dhe ka veti shëruese. Zgjat jetën duke ngadalësuar procesin e plakjes së qelizave, përmirëson imunitetin dhe shuan etjen. Në ditët e vjeshtës, çaji i duhur jo vetëm që do t'ju ngrohë. Do të sjellë përfitime shëndetësore dhe do të gëzohet.
Çaj trëndafili. Tradicionalisht, është e zakonshme të përdoren frutat e të ashtuquajturës trëndafil të egër. Por çaji do të jetë më aromatik dhe i pasur nëse shtoni gjethet dhe madje edhe rrënjët e kësaj bime. Rosehip çon në përqendrimin e vitaminës C dhe ka një efekt anti-inflamator, forcon enët e gjakut, ndihmon me anemi dhe normalizon presionin e lartë të gjakut.
Çaji i mentes përmirëson tretjen, lufton stresin, lehtëson stresin në fund të ditës dhe normalizon gjumin. Isshtë më mirë të pini çaj nenexhiku në orët e mbrëmjes së pushimit, dhe gjumi i shëndoshë do t'ju shoqërojë deri në mëngjes.
Unë do të doja t'i kushtoja vëmendje të veçantë çajit të xhenxhefilit. Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme në vjeshtë. Karakteristikat e tij të mrekullueshme ndihmojnë për të luftuar kilogramët e tepërt, ka një efekt të dobishëm në lëkurë, përmirëson aftësitë intelektuale. Gjatë ftohjeve, një gotë çaj xhenxhefili do të ndihmojë në rikuperimin tuaj me veti shëruese të mrekullueshme. Pihet me limon, mjaltë ose nenexhik.
Çaji Masala është receta kryesore për këtë vjeshtë. Ai erdhi në Rusi nga India dhe zuri vendin e tij të merituar midis dashamirëve të pijeve të vërteta ngrohëse. Quhet "çaj erëzash". Masala është në gjendje të japë forcë dhe të japë energji për një kohë të gjatë. Ka shumë mënyra për të përgatitur masala, por katër përbërësit janë të pandryshuar - çaj, qumësht, sheqer dhe erëza. Masala është një mënyrë e shkëlqyeshme për të filluar ditën tuaj.
Rooibos. I ashtuquajturi çaj i kuq është vendas në Afrikën e Jugut. Shije unike dhe veti të dobishme - nuk ka kafeinë në të, por kjo pije është në gjendje të tonifikojë në mënyrë të përsosur dhe të përmirësojë gjendjen shpirtërore. Një zëvendësues i shkëlqyeshëm për kafe dhe çaj të zi. Një fakt interesant - disa gota rooibos në ditë përmbajnë normën ditore të acidit askorbik të nevojshëm për një person. Shtoni lëvoren e limonit ose portokallit. Shënimet e agrumeve do të japin një aromë të veçantë dhe do të mbushin pijen me një aromë magjike.
Zgjidhni çajin tuaj të preferuar dhe magjia e pirjes së çajit do të bëhet një traditë e këndshme. Lëreni aromën ta zgjojë atë në mëngjes, dhe në mbrëmjen e qetë qetësojeni dhe ngrohtë atë me ngrohtësi.
