Çaji i zi është një pije e njohur për shumë njerëz. Disa njerëz preferojnë ta fillojnë mëngjesin me një filxhan çaj të fortë të zi, duke injoruar kafenë. Të tjerët priren të pinë një pije të ngrohtë para gjumit. Sidoqoftë, çaji, megjithë vetitë e tij të dobishme, mund të dëmtojë seriozisht shëndetin. Cili është dëmi i çajit të zi?
Ekspertët thonë se çaji i zi gjatë ditës mund të pihet në një sasi që nuk i kalon 6 gota të vogla. Në këtë rast, pija duhet të jetë e freskët, jo veçanërisht e nxehtë. Pirja e çajit të zi rekomandohet sa më shpejt që të piqet. Ju nuk duhet të pini ushqim dhe ilaçe me këtë pije, në mënyrë që të mos dëmtoni mirëqenien tuaj. Çaji i zi gjallëron në mënyrë të përsosur, përmban shumë kafeinë, tonifikohet dhe ngre humorin. Sidoqoftë, nëse abuzoni me çajin e zi për një kohë të gjatë, madje me cilësi shumë të lartë dhe të shijshëm, mund të dëmtoni seriozisht shëndetin tuaj.
Cili është rreziku i çajit të zi
Zakon i pirjes së vazhdueshme të shumë çajit të zi të përgatitur fort ndikon negativisht në gjendjen e dhëmbëve. Kjo pije ha në smalt, e shkatërron dhe e dëmton atë, i bën dhëmbët të verdhë. Largimi i pllakave të çajit në dhëmbët tuaj mund të jetë shumë e vështirë.
Çaji i zi përmban një sasi të madhe kafeine, e cila irriton sistemin nervor. Pija ndihmon për të gëzuar, por në të njëjtën kohë mund të shkaktojë rritjen e nervozizmit, të shkaktojë një gjendje të trazuar. Nuk rekomandohet të pini çaj të zi para gjumit, është i mbushur me vështirësi kur bie në gjumë, mund të provokojë pagjumësi. Përveç kësaj, kjo pije çliron energji latente, e cila gradualisht çon në një prishje të plotë dhe zhvillimin e sindromës së lodhjes kronike.
Me kujdes, duhet të përdorni çaj të zi gjatë ditës për njerëzit që kanë tendencë të presionit të lartë të gjakut. Çaji i zi mund të provokojë zhvillimin e hipertensionit, ai ngarkon zemrën, duke e detyruar atë të punojë më shumë. Disa njerëz, pas një filxhani çaji të zi, mund të përjetojnë sulme në zemër, dridhje në trup, dridhje në gjymtyrë, dhimbje koke, mungesë oksigjeni.
Mjekët ndalojnë që njerëzit që janë diagnostikuar me arterosklerozë të pinë çaj të zi. Pija ka një efekt negativ në enët e gjakut dhe mund të shkaktojë mpiksje të gjakut.
A mundet një grua shtatzënë të lërë çaj të zi në dietën e saj? Nuk ka asnjë ndalim të rreptë për përdorimin e kësaj pije, veçanërisht nëse një grua shtatzënë pi pak çaj të zi me një qëndrueshmëri të dobët. Sidoqoftë, duhet të mbahet mend se çaji i zi mund të rrisë toksikozën dhe të ndikojë negativisht në zhvillimin e fetusit. Mjekët vërejnë se gratë që pinë shumë çaj të zi gjatë shtatëzënësisë lindin fëmijë me peshë të ulët.
Kjo pije përmban shumë tanine. Ato ndikojnë në tretjen e ushqimit. Me diarre, çaji i zi normalizon tretjen. Sidoqoftë, individët e prirur për lëvizje të parregullta të zorrëve dhe kapsllëk duhet të përpiqen të eleminojnë çajin e zi nga dieta e tyre. Ose përdorni një pije të dobët. Gjithashtu, njerëzit që kanë çrregullime të stomakut nuk duhet të pinë shumë çaj të zi. Çaji i zi rrit shumë aciditetin, i cili mund të çojë në zhvillimin e gastritit apo edhe ulçerave.
Çdo markë e çajit të zi përmban një sasi të caktuar fluori. Ky komponent, nëse shumë nga ajo hyn në trupin e njeriut, ka një efekt negativ në kockat dhe veshkat dhe mund të provokojë zhvillimin e kushteve të dhimbshme. Dëmtime të caktuara të çajit të zi për shkak të pranisë së fluorit vërehen gjithashtu në adresën e gjëndrës tiroide.
Pija është një diuretik, i cili nuk ka gjithmonë një efekt pozitiv në shëndet. Për shkak të kësaj prone, jo vetëm që ka një ngarkesë të shtuar në veshka, por edhe substancat e dobishme lahen nga trupi. Çaji i zi në sasi të mëdha largon magnezin nga trupi i njeriut. Dhe ky element është jashtëzakonisht i rëndësishëm për funksionimin e duhur të sistemit nervor.
Në një temperaturë të ngritur të trupit, mjekët nuk rekomandojnë të pini shumë çaj të zi të pastër, veçanërisht në kombinim me ilaçe që lehtësojnë ethet. Pije lehtësisht heq përbërësit medicinalë nga trupi, neutralizon punën e ilaçeve antipiretike. Përveç kësaj, çaji i zi përmban një element të tillë si teofilina, e cila mund të rrisë më tej temperaturën e trupit të një personi të sëmurë.
Gjithashtu nuk rekomandohet të pini çaj të zi, dëmi i të cilit do të jetë shumë i rëndësishëm, për njerëzit që vuajnë nga glaukoma ose përdhes.
