Çaji është pija e preferuar e shumicës së popullsisë. Përdoret në vend të mëngjesit, për të shuar etjen, për të shurdhër ndjenjën e urisë ose gjatë një bisede në një shoqëri të këndshme. Por së fundmi, ka pasur një mendim se pirja e shumë çajit është e dëmshme.
Abuzimi me pijet mund të ndikojë negativisht në punën e të gjitha organeve të brendshme, gjë që në çdo rast do të ndikojë në gjendjen e shëndetit, por e gjithë çështja është kjo:
- pothuajse të gjitha llojet e çajit përmbajnë kafeinë, natyrisht, jo në sasi të tilla si në kafe, megjithatë, një rritje e presionit të gjakut, pagjumësi, nervozizëm - të gjitha këto janë shenja që tregojnë një pasion të tepruar për çajin;
- përbërja e fletës së çajit përmban një substancë të quajtur tanin, jo vetëm që është toksike, por gjithashtu ndikon negativisht në procesin e tretjes;
- megjithë përfitimet e dukshme të çajit jeshil, teprica e tij është gjithashtu e dëmshme, sepse përqendrimi i fluorit është shumë i lartë në pije, gjë që ndikon negativisht në sistemin skeletor të trupit të njeriut, dhe me përdorim të zgjatur dhe të rregullt të çajit, mund të shkaktojë helmim;
- çaji i çdo lloji është një diuretik i fuqishëm, që do të thotë se abuzimi i pijeve mund të çojë në dehidrim. Acidi urik, i cili mbetet në nyje dhe nuk excretohet me lëng, mund të grumbullohet dhe më pas mund të çojë në zhvillimin e artritit;
- gratë që nuk ndihen mirë para ditëve kritike duhet të kufizojnë përdorimin e çajit, pasi teprica e tij mund të çojë në një rritje të simptomave dhe shenjave të PMS;
- një sasi e madhe e çajit të përgatitur fort, e konsumuar çdo ditë, mund të shkaktojë dhimbje koke, shqetësime të gjumit, aktivitet të tepruar ose anasjelltas letargji;
- siç e dini, për funksionimin e duhur të trupit, nevojitet një sasi e mjaftueshme uji, por meqenëse çaji përbëhet nga uji i zier, jo vetëm që nuk plotëson ekuilibrin e ujit, por gjithashtu promovon përdorimin e lëngjeve ekzistuese.
Sigurisht, askush nuk bën thirrje për të ndaluar pirjen e çajit fare, por duhet vetëm të zgjidhni një pije me cilësi të lartë, ta përgatisni çdo ditë dhe të hiqni dorë nga qeset e çajit, të cilat zakonisht bëhen nga mbeturinat e çajit.
