Acai janë manaferrat vendas të pyjeve të Amazonës. Këto fruta janë të pasura me antioksidantë dhe konsiderohen si një ushqim shërues. Ata mund të quhen një i afërm ekzotik i boronicave dhe boronicave, por kokrra e kuqe acai përmban shumë më shumë lëndë ushqyese.
Manaferrat Acai: vetitë
Manaferrat Acai përmbajnë karbohidrate dhe proteina bimore që absorbohen lehtësisht nga trupi dhe mund të zëvendësojnë proteinat bimore. Acidet yndyrore, fitosterolet dhe antocianinat që përmbahen në manaferrat ekzotikë mbrojnë enët e gjakut dhe kontrollojnë nivelet e kolesterolit.
Konsumi i rregullt i manave acai jo vetëm që nxit humbjen e peshës, por gjithashtu e ruan atë në nivelin e dëshiruar pas përfundimit të dietës.
Karakteristikat e dobishme të acait u vunë në dukje gjithashtu nga kozmetologët - vaji acai mund të gjendet në shumë kozmetikë. Manaferrat e freskëta të përfshira në dietën ditore do t'ju japin një shkëlqim të shëndetshëm dhe brazilianët i përdorën ato për të trajtuar sëmundjet e lëkurës.
Sasia e madhe e kimikateve fitokimikë në manaferrat ngadalëson procesin e plakjes së trupit. Manaferrat Acai - mbajtësi rekord për përmbajtjen e antioksidantëve dhe aminoacideve.
Për të rritur nivelet e energjisë dhe qëndrueshmërinë në trup, ekstrakti acai mund të përdoret për të ndihmuar në luftimin e rraskapitjes dhe lodhjes. Ky produkt është i domosdoshëm për rritjen e stresit intelektual, pasi stimulon aktivitetin mendor.
Përfshirë manaferrat acai në dietën tuaj, duhet të mbani mend se ato nuk janë ilaç. Përmirësimi i shëndetit do të vijë vetëm nëse merrni manaferra rregullisht, hiqni dorë nga zakone të këqija dhe shtoni një sasi të vogël të aktivitetit fizik në jetën tuaj të përditshme.
