Të kuptuarit se cilat janë pijet e gazuara të dëmshme do t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë proceset metabolike në trup dhe parimet e ushqimit të shëndetshëm. Pijet moderne të gazuara ndikojnë te konsumatori me informacion, markë, reklamim. Mos marrja parasysh e efekteve fizike në trup, varësia nga sheqeri, diabeti dhe acidifikimi.
Dëmi informues
Dëmi i sodës fillon edhe para se ta pini. Të gjitha imazhet e reklamave përpiqen t'ju bindin se lumturia, relaksimi dhe suksesi lidhen me një pije të mrekullueshme me gaz.
Njerëzit gjithmonë ju buzëqeshin me limonadë, ata ju duan dhe dielli ju shkëlqen!
Kjo është ajo me të cilën ata dëshirojnë të ju lidhin, nëse i rezistoni tundimit për të blerë këto pije, tashmë është mirë!
Sheqeri
Në shumë dordolecë në internet, ata shkruajnë se sheqeri në pijet e famshme është rreth 30%, kjo deklaratë nuk është e vërtetë, në fakt, shuma është rreth 10%.
Por kjo shifër është mjaft e madhe, duke pasur parasysh që fëmijët pinë pije të tilla në litra. Thithja e sheqerit të tillë është shumë e shpejtë, po aq shpejt sa konsumohet. Dua të pi gjithnjë e më shumë.
Diabeti
Sipas statistikave, konsumi i vazhdueshëm i sodës së ëmbël rrit mundësinë e marrjes së diabetit me 2 herë. Ky është një tregues rreziku që është afërsisht i barabartë me konsumin e vazhdueshëm të alkoolit.
Acidimi
Acidimi i trupit të njeriut shkaktohet jo vetëm nga produktet e dekompozimit të sheqerit, por edhe nga vetë gazi. Dioksidi i karbonit acidifikon fort gjakun dhe trupi harxhon shumë energji për shërim. Nëse ekuilibri acid-bazë nuk është i saktë, nuk ka energji në trupin e njeriut. Apatia, lodhja kronike dhe depresioni mund të jenë simptoma të acidifikimit të trupit.
Varësia nga sheqeri
Kjo është varësia nga ushqimet që përmbajnë sasi të mëdha sheqeri. Kjo është kryesisht një sëmundje psikologjike, kur një person nuk gëzon asgjë në jetën e tij përveç ushqimit të ëmbël. Njerëz të tillë mund të fshehin ëmbëlsira nga të dashurit dhe të hanë vazhdimisht.
Kjo sëmundje tashmë ka filluar të trajtohet në shumë vende të botës.
