Arra mund të rrisë pak prodhimin e qumështit në një nënë gjidhënëse dhe të ndryshojë përbërjen e saj. Për të arritur efektin e dëshiruar, është e nevojshme të përgatitni një përzierje mbi bazën e saj për të rritur laktacionin.
Si të përgatitni një formulë për të rritur laktacionin
Arra është një produkt i pasur me vitamina, mikroelemente dhe përbërës të tjerë të dobishëm. Përdorimi i tij është shumë i dobishëm për nënat gjidhënëse, pasi arra ndihmon në rritjen e prodhimit të qumështit dhe rritjen e përmbajtjes së yndyrës.
Disa gra preferojnë të hanë disa arra në ditë. Ata besojnë se në këtë mënyrë ata do të jenë në gjendje të rrisin laktacionin. Por ekspertët thonë se ngrënia e arrave në formën e tyre të papërpunuar ndryshon vetëm përbërjen e qumështit të nënës dhe vetëm infuzioni i arrave në qumështin e lopës mund të ndikojë në prodhimin e tij.
Për të përgatitur infuzionin, duhet të bluani 200 gram arra të qëruara dhe t'i derdhni 0,5 litra qumësht të vluar. Ju duhet të futni përzierjen për 3-4 orë dhe është më mirë ta bëni në termos.
Pas kësaj kohe, përzierja duhet të filtrohet. Infuzioni që rezulton duhet të konsumohet 20-30 minuta para fillimit të çdo ushqimi. Disa gra pranuan se filluan të ndjenin një vrull qumështi brenda pak minutash pasi ilaçi ishte i dehur.
Infuzioni për të rritur laktacionin nuk mund të ruhet për një kohë të gjatë. Lëngu i filtruar mbetet i përdorshëm brenda 24 orëve pas përgatitjes së tij. Disa ekspertë këshillojnë ta përgatisin produktin 2 herë në ditë.
Qumështi i mbushur me arra nuk duhet të pihet për një kohë të gjatë. Me normalizimin e prodhimit të qumështit të gjirit, marrja e barnave laktogonike mund të ndërpritet. Nëse shfaqen shenja të alergjisë, përdorimi i infuzionit duhet të braktiset menjëherë. Për fat të keq, kjo ndodh mjaft shpesh, pasi arrat konsiderohen të jenë mjaft produkt alergjik.
Si të rritet laktacioni me metoda të tjera
Nëse një nënë e re ka probleme me prodhimin e qumështit, ajo nuk ka nevojë të mbështetet vetëm në fuqinë e mrekullueshme të infuzionit. Ka shumë metoda të tjera që mund të ndihmojnë në përballimin e këtij problemi. Ekspertët besojnë se kjo çështje duhet të trajtohet në mënyrë gjithëpërfshirëse.
Laktimi i rritur lehtësohet nga mbyllja e shpeshtë e foshnjës në gji. Kjo është arsyeja pse pediatrit modernë këshillojnë të ushqejnë foshnjat sipas kërkesës, dhe jo me orë, siç ishte më parë. Burimet e natës kanë një rëndësi të veçantë. Qumështi prodhohet shumë intensivisht gjatë natës. Gjidhënia gjatë natës stimulon laktacionin.
Çajrat e veçantë me kopër, kopër, si dhe pirja e shumë lëngjeve, ndihmojnë për të përballuar problemin e mungesës së qumështit. Një nënë e re nuk duhet të shqetësohet për vogëlsira, pasi stresi vetëm e përkeqëson problemin. Shtë e rëndësishme të mësoni të kontrolloni emocionet tuaja dhe të besoni se gjithçka do të funksionojë.
