Një numër i madh i erëza dhe erëza erdhën tek ne nga Lindja. Të ndryshme në erë, shije dhe aromë, ato e bëjnë kuzhinën tonë më të rafinuar dhe të pasur. Një nga këto erëza është xhenxhefili. Ajo gjurmon historinë e saj nga Azia Juglindore dhe India Perëndimore.
Xhenxhefili - agjent hollues
Në mjekësinë popullore, xhenxhefili përdoret për shërimin, lehtësimin e inflamacionit, lehtësimin e dhimbjes, si një koleretik, karminativ, diaforetik, si dhe antibakterial dhe tonik. Në të vërtetë, diapazoni i përdorimit të tij është mjaft i gjerë. Përveç kësaj, xhenxhefili përdoret si një ndihmë efektive për humbjen e peshës. Ai largon ujin dhe toksinat e tepërta nga trupi, duke përshpejtuar të gjitha proceset metabolike në trup. Gjithashtu, xhenxhefili ka një efekt të dobishëm në sistemin e tretjes. Mos harroni për efektin e tij të butë laksativ.
Hollim Pije Xhenxhefili
Mënyra më e sigurt për të humbur peshë me xhenxhefil janë pijet që bazohen në të. Ata janë tonik, të shijshëm dhe të shëndetshëm. Me ndihmën e pijeve të bazuara në xhenxhefil, metabolizmi përshpejtohet, të gjitha proceset e brendshme përshpejtohen, duke çliruar kështu qelizat nga toksinat dhe yndyra e tepërt.
Për të bërë çaj për humbje peshe me hudhër dhe xhenxhefil, do t'ju duhen përbërësit e mëposhtëm: 2 thelpinj hudhër, 3-4 cm rrënjë xhenxhefili, 2 litra ujë. Xhenxhefili duhet larë, qëruar dhe prerë në feta të holla. Hudhra pritet në feta. Pas kësaj, xhenxhefili dhe hudhra vendosen në termos dhe derdhen me ujë të valë. Pas 40-60 minutash, pija është gati. Pini çaj xhenxhefili në pjesë të vogla çdo 3-4 orë.
Për të përgatitur çaj hollimi me portokall dhe xhenxhefil, do t'ju duhen përbërësit e mëposhtëm: 1 litër ujë, 50 ml lëng portokalli, 80 ml lëng limoni, 1 majë kardamom, 1 lugë mente, 2 cm rrënjë xhenxhefili, natyral mjaltë për shije. Rrënja e xhenxhefilit të copëtuar imët, mente dhe kardamom janë të përziera në një blender. Përzierja që rezulton derdhet me ujë të valë. Pas 30-40 minutash, infuzioni filtrohet. Shtoni lëng limoni dhe portokalli. Para se të pini, vendosni pak mjaltë në pije.
Për humbje peshe, ju gjithashtu mund të bëni çaj me xhenxhefil dhe boronicë. Kjo do të kërkojë: 2-3 cm rrënjë xhenxhefili, 1 lugë çaji lingonberry të thata, mjaltë për shije. Lingonberry dhe xhenxhefil përgatiten në një çajnik të vogël. Pas kësaj, infuzioni filtrohet. Mjalti natyral shtohet për shije. Pija është veçanërisht e dobishme nëse një sasi e madhe e lëngjeve është grumbulluar në trup. Gjithashtu lehtëson në mënyrë efektive inflamacionin e traktit urinar dhe normalizon funksionin e veshkave.
Kundërindikimet
Meqenëse xhenxhefili ka një efekt në të gjithë trupin, jo gjithmonë dhe jo të gjithë mund ta përdorin atë edhe në gatim. Gratë shtatzëna dhe nënat gjidhënëse nuk duhet të merren me xhenxhefil. Vlen gjithashtu të heqësh dorë nga përdorimi i tij për njerëzit me kolit, sëmundje kronike të traktit gastrointestinal, ulçera të sistemit të tretjes.
