Disa shkencëtarë konfirmojnë dëmin që kafja sjell në trup, të tjerët e mohojnë atë. Përkundër faktit se kafeja në doza të vogla rrit aktivitetin fizik, lehtëson lodhjen dhe stimulon sistemin e frymëmarrjes, ndikimi i saj në shëndet mund të jetë negativ.
Udhëzimet
Hapi 1
Studimet nga shkencëtarët amerikanë nga Qendra e Harvardit kanë treguar se gratë që pinë shpesh kafe mund të kenë probleme me funksionimin e fshikëzës.
Hapi 2
Gjatë studimeve, një grup grash u vëzhgua, ku gjysma e tyre konsumonin 450 mg kafe çdo ditë, dhe gjysma tjetër - 300 mg. Si rezultat, u identifikua inkontinenca kronike e urinës. Shkaku i sëmundjes është niveli i lartë i kafeinës në kafe.
Hapi 3
Përveç kësaj, shkencëtarët kanë provuar prej kohësh se kafeja në sasi të mëdha shkakton migrenë, stres dhe ankth. Gjithashtu, konsumimi i shpeshtë i kafesë, në sasi të mëdha, kontribuon në përkeqësimin e hipertensionit, sëmundjeve gastrointestinale. Kafja nuk duhet të konsumohet nga njerëzit me dëmtime të retinës dhe sëmundje kardiovaskulare.
Hapi 4
Gjatë eksperimenteve, u zbulua se kafeja nuk mund të kombinohet me alkool dhe nikotinë. Pirja e kafesë në gjendje të dehur çon në rritje të dehjes. Pirja e duhanit gjatë pirjes së kafesë rrit rrezikun e shfaqjes së hipertensionit. Një trend i ngjashëm vërehet në 35 - 60%.
Hapi 5
Meqenëse kafeja është një stimulues i kundërindikuar, nuk duhet të merret në të njëjtën kohë me qetësuesit. Përveç kësaj, marrja e rregullt dhe e shpeshtë e kësaj pije aromatike mund të privojë një person nga një buzëqeshje të bardhë borë.
