Adhuruesit e kafesë shpesh pyesin se në cilën moshë mund t'ua japin këtë pije fëmijëve. Kafeja ka një numër vetish që e bëjnë atë jo veçanërisht të përshtatshëm për fëmijët.
Për një kohë të gjatë, besohej se kafeja nuk ka ndonjë veti të dobishme dhe mund të dëmtojë ndjeshëm shëndetin e atyre që e pinë atë shumë shpesh. Sigurisht, kafeja eksiton sistemin nervor dhe disa studiues përgjithësisht e barazojnë atë me një ilaç, por një filxhan kafe përmban një sasi të konsiderueshme të substancave të dobishme.
Studiuesit amerikanë kanë treguar se pirësit e rregullt të kafesë kanë shumë më pak të ngjarë të zhvillojnë diabet tip 2, kancer të zorrës së trashë, cirrozë të mëlçisë dhe gurë në tëmth. Konsumi i rregullt i kafesë zvogëlon mundësinë e marrjes së Parkinsonit dhe Alzheimerit.
Fatkeqësisht, përveç këtyre vetive pozitive, ka edhe nga ato negative. Kafeja rrit ndjeshëm rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare, veçanërisht nëse tashmë keni ndonjë problem zemre ose vaskulare.
Kafeja nxit sekretimin aktiv të kalciumit nga trupi, i cili potencialisht mund të çojë në zhvillimin e osteoporozës. Duhet të theksohet se trupi i fëmijës ruan kalciumin deri rreth 18 vjeç, pas kësaj moshe trupi i njeriut e shpenzon vetëm këtë furnizim, pa qenë në gjendje ta plotësojë atë. Fatkeqësisht, kjo pije ndikon në sistemin hormonal, ndikon në prodhimin e hormoneve seksuale, të cilat mund të dëmtojnë trupin e fëmijës gjatë pubertetit.
Efekti stimulues i kafesë është për shkak të kafeinës, përmbajtja e kësaj substance në pije është jashtëzakonisht e lartë, gjë që mund të bëjë që një fëmijë të ketë probleme me gjumin, rritje të eksitibilitetit, dhe në disa raste edhe histerikë. Kafeja mund të shkaktojë dhimbje stomaku dhe urth tek një fëmijë.
Kafeja përmban benzopiren, një substancë që gjendet në produktet e distilimit të naftës. Benzopirene ka një efekt kancerogjen, para së gjithash, ndikon në qelizat e gjakut. Nuk ka shumë në kafe, prandaj, nuk ka një efekt negativ në shëndetin e të rriturve, por kjo sasi mund të jetë e mjaftueshme që një trup në zhvillim të shkaktojë pasoja negative.
Bazuar në vetitë negative të renditura të kafesë, këshillohet që ta përjashtoni atë nga dieta e fëmijëve të paktën deri në 13-15 vjeç, idealisht deri në 18 vjeç. Një alternativë e shkëlqyeshme ndaj kafesë është kakao, ka shumë më pak kafeinë në të përbërja, ndërsa përmban një sasi të madhe të mikroelementeve dhe vitaminave të dobishme. të cilat kontribuojnë në zhvillimin harmonik të trupit të fëmijës.
