Si Të Gatuajmë Fasulet Me Gjoks Pule

Përmbajtje:

Si Të Gatuajmë Fasulet Me Gjoks Pule
Si Të Gatuajmë Fasulet Me Gjoks Pule

Video: Si Të Gatuajmë Fasulet Me Gjoks Pule

Video: Si Të Gatuajmë Fasulet Me Gjoks Pule
Video: Si te gatuajme fasule ne menyren me te shpejte 🥄 2024, Nëntor
Anonim

Para së gjithash, kjo është një pjatë e lehtë për t'u përgatitur me një aromë të këndshme dhe shije delikate, për më tepër, është dietike.

Si të gatuajmë fasulet me gjoks pule
Si të gatuajmë fasulet me gjoks pule

Është e nevojshme

  • gjoks pule ose fileto (300 gram)
  • fasule jeshile (400 gram)
  • qepë (1 copë)
  • karrota (1 copë)
  • vaj perimesh për skuqje
  • kripë, piper dhe erëza të tjera (për shije)

Udhëzimet

Hapi 1

Qëroni karotat dhe qepët, lani. Pritini perimet në kube.

Imazh
Imazh

Hapi 2

Lani gjoksin e pulës dhe priteni në copa mesatare. Fërgoni perimet dhe mishin e copëtuar në pak vaj derisa të zbuten, rreth 10-15 minuta.

Imazh
Imazh

Hapi 3

Tjetra, ne dërgojmë fasulet me një sasi të vogël uji (rreth 100 gramë ose gjysmë turi) në tigan, përziejmë dhe pastaj shtojmë erëzat tuaja të preferuara (opsionale). Ziejini derisa të zbuten (10 minuta).

Shërbejeni të nxehtë si pjatë të veçantë.

Pjata jonë është e gatshme.

Recommended:

Si Të Gatuajmë Sallata Me Gjoks Pule

Si Të Gatuajmë Sallata Me Gjoks Pule

Çfarë meze duhet të gatuani për të kombinuar lehtësinë dhe ngopjen? Bëni një sallatë me gjoks pule. Vendosni versionin e fryrë me oriz, kërpudha dhe djathë në tryezën festive. Hani një pjatë me mocarela dhe perime në vend të drekës, dhe ju do të kombinoni biznesin me kënaqësi, përkëdheluni me shijen dhe pa shtuar centimetra në bel

Sa Më Mirë Të Gatuajmë Cutlets Gjoks Pule

Sa Më Mirë Të Gatuajmë Cutlets Gjoks Pule

Pula është një lloj diete mishi. Shtë një burim i mineraleve, vitaminave dhe proteinave që absorbohen lehtësisht nga trupi. Mishi i gjinjve të pulës konsiderohet shumë i dobishëm dhe është i dyti pas peshqve me përmbajtje të ulët kolesteroli

Si Të Gatuajmë Gjoks Të Shijshëm Pule

Si Të Gatuajmë Gjoks Të Shijshëm Pule

Mishi i bardhë nga gjinjtë e pulës konsiderohet dietik. Dhe pjatat e bëra prej saj mund të jenë shumë të ndryshme. Gjinjtë janë më të shijshëm në kombinim me arra dhe salca, të cilat e bëjnë mishin veçanërisht të butë. Është e nevojshme Për recetën e parë:

Çfarë Të Gatuajmë Me Gjoks Pule

Çfarë Të Gatuajmë Me Gjoks Pule

Gjoksi është pjesa më e shëndetshme e pulës dhe është kënaqësi ta gatuash atë. Kjo bëhet shpejt dhe lehtë, por gjithsesi duhet të ndiqni recetat, sepse mishi i bardhë thahet lehtë. Bëni dy skara të marinuara me gjoks pule, bëni shirita të shijshëm aq të mirë sa në një restorant të ushqimit të shpejtë, ose piqni një pastromë aromatik

Gjoks Pule Të Thatë: Si Të Gatuajmë

Gjoks Pule Të Thatë: Si Të Gatuajmë

Quiteshtë mjaft e thjeshtë për të gatuar gjoksin e pulës së thatë në shtëpi - e vetmja vërejtje është kohëzgjatja e këtij procesi. Sidoqoftë, rezultati do të jetë i vlefshëm për kohën e kaluar, meqenëse i hidhur shtëpiak rezulton të jetë shumë i shijshëm, aromatik dhe djegës