Disa argumentojnë se xhenxhefili është një bimë që rritet në Kopshtin e Edenit. I njohur gjerësisht gjatë Perandorisë Romake, xhenxhefili u harrua në Evropën mesjetare. Ajo u rizbulua për kuzhinierët dhe mjekët nga Marco Polo, duke sjellë rrënjën nga udhëtimi i tij në Lindje. Xhenxhefili është përdorur në mjekësinë alternative për 5000 vjet, por vetëm kohët e fundit efektiviteti i tij është konfirmuar nga kërkimi shkencor.
Çfarë ka në xhenxhefil
Xhenxhefili është i pasur me minerale si mangani, fosfori, magnezi, si dhe kalcium, natrium dhe hekur. Xhenxhefili përmban doza të vogla të vitaminave B, ose më saktë vitamina B1, B2 dhe B3. Xhenxhefili i freskët gjithashtu përmban vitaminë C, por rrënja e bluar dhe e tharë humbet këtë element të dobishëm. Rizomat e xhenxhefilit janë të pasura me niseshte dhe vaj esencial. Karakteristikat medicinale të xhenxhefilit janë kryesisht për shkak të niveleve jashtëzakonisht të larta të kimikateve fitokimike dhe antioksidantëve.
Xhenxhefili mund të merret si tinktura, tableta, çajra bimorë, të thata dhe të freskëta. Sipas ekspertëve, për një efekt terapeutik, duhet të konsumoni rreth 2-5 gram xhenxhefil të thatë ose 500 mg çdo ditë.
Xhenxhefili në luftën kundër sëmundjeve të traktit gastrointestinal
Xhenxhefili është përdorur për mijëra vjet për të trajtuar sëmundjet e tretjes. Spekulohet se duke stimuluar pankreasin, ajo rrit prodhimin e enzimave që ndihmojnë tretjen. Karakteristikat antibakteriale të xhenxhefilit janë efektive kundër ndryshimeve patologjike në mikroflorën e zorrëve.
Xhenxhefili është ideal për trajtimin e të përzierave të shkaktuara nga shkaqe të ndryshme, të tilla si sëmundja e lëvizjes, shtatzënia dhe të vjella pas operacionit. Xhenxhefili mund të merret pa recetë, ndryshe nga të gjitha trajtimet e tjera për nauze pas kimioterapisë. Lëngu i xhenxhefilit parandalon ulçerat e stomakut, neutralizon acidin e tepërt të stomakut dhe lufton diarrenë.
Përfitimet e xhenxhefilit për shëndetin kardiovaskular
Xhenxhefili përmirëson qarkullimin e gjakut, gjë që e bën atë të dobishëm për trajtimin dhe parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare.
Një bonus i mirë nga qarkullimi i përmirësuar i gjakut është një çehre e mirë.
Xhenxhefili lufton sulmet në zemër, anginë pectoris dhe trombozën. Rrënja e xhenxhefilit, kur përdoret çdo ditë, parandalon çrregullimet e qarkullimit të gjakut në ekstremitete, duke luftuar aterosklerozën. Ky efekt shërues i bimës përdoret gjithashtu për të rivendosur shpejt furnizimin me gjak në pjesët e ngrirë të trupit.
Përfitime të tjera shëndetësore të rrënjës së xhenxhefilit
Xhenxhefili lufton jo vetëm rinitin e zakonshëm, por edhe sinusitin dhe laringitin të ndryshëm, lehtëson dhimbjen e fytit dhe është efektiv si anti-ekspektorant. Xhenxhefili konsiderohet si një qetësues efektiv i dhimbjeve për dhimbjet e dhëmbëve, dhimbjet e shkaktuara nga artriti dhe artrozat.
Që nga kohërat antike, rrënja e xhenxhefilit njihet si afrodiziak. Bima ka një efekt tonik dhe tonik, përveç kësaj, shpesh rekomandohet për humbjen e peshës si një mjet për nxitjen e metabolizmit. Përzier me bimë të tjera, xhenxhefili është në gjendje të rivendosë ekuilibrin nervor (xhensen), të trajtojë gripin dhe dhimbjen e fytit (hudhër) dhe të nxisë përqendrimin (Rhodiola rosea). Enët me xhenxhefil janë gjithmonë jo vetëm të shijshme, por edhe të shëndetshme.
