Arrat e pishave dhe vaji i arrave të pishës janë gjithmonë në dispozicion në treg. Shumë prej tyre kanë dëgjuar se janë të dobishëm, por cili është saktësisht përfitimi i tyre?
Arrat e pishave janë një depo e vërtetë e vitaminave dhe mineraleve, si dhe proteinave dhe aminoacideve. Përveç kësaj, arrat e pishës rrallë shkaktojnë një reaksion alergjik dhe absorbohen mirë nga trupi.
Arrat e pishave përdoren si pjesë e dietave për humbjen e peshës, sepse ato nxisin eliminimin e substancave të dëmshme nga trupi. Ato janë të dobishme për aterosklerozën, sëmundjet e sistemit nervor, traktin gastrointestinal, sepse përbërja e arrave të pishës përmban fibra dhe nuk ka fare kolesterol në to. Falë kësaj, arrat e pishës janë të dobishme për problemet me sistemin kardiovaskular.
Në mjekësinë popullore, tinktura e arrës së pishës përdoret për të trajtuar depozitat e kripës (përdhes), reumatizmin dhe dhimbjen në muskuj dhe nyje.
Në gatim, arrat e pishës përdoren në përgatitjen e akullores, ëmbëlsirave dhe çokollatës.
Kjo nuk është një listë e plotë se ku përdoren arrat e pishës dhe cilat janë përfitimet e tyre. Sidoqoftë, edhe nga kjo listë e shkurtër, mund të konkludohet në lidhje me veçantinë e arrave të pishës.
