Në mëngjes, njerëzit shpesh pinë kafe për t'u zgjuar dhe për të filluar një ditë të suksesshme. Disa njerëz pinë kafe në vend të ujit ose çajit, me rrezikun e humbjes së shëndetit të tyre. Kjo pije ka disa përparësi dhe disavantazhe.
Udhëzimet
Hapi 1
Gjatë studimeve suedeze, u zbulua se kafeja përmban substancën aktive kafeinë, e cila lufton kancerin e gjirit tek gratë. Si ndodh kjo? Kafeina mund të bashkohet me receptorë specifikë në qelizat e gjirit dhe në këtë mënyrë të parandalojë ngjitjen e substancave të veçanta hormonale në këta receptorë që mund të shkaktojnë degjenerim kancerogjen të këtyre qelizave.
Hapi 2
Kafeina në kafe është gjithashtu një psikostimulues mjaft i fortë tek njerëzit. Kur përdoret si duhet, kafeja ju lejon të mobilizoni kujtesën afatshkurtër të punës, ju jep një shpërthim force dhe gjallërie. Mjekët arritën në përfundimin se 4-5 filxhanë kafe në ditë paralajmërojnë dhe disi vonojnë manifestimet e sëmundjes Alzheimer.
Hapi 3
Kafja nuk mund të trajtohet si një pije, sepse pavarësisht nga fakti se është një lëng, ai nuk rikthen humbjen e lëngut të një personi. Kafeja bllokon hormonet antidiuretike dhe është një burim diuretik. Prandaj, pasi të keni pirë kafe, sigurohuni të pini një gotë ujë të pastër për të parandaluar dehidratimin.
