Gatimi I Burrito Më Të Shijshme Vegjetariane

Përmbajtje:

Gatimi I Burrito Më Të Shijshme Vegjetariane
Gatimi I Burrito Më Të Shijshme Vegjetariane

Video: Gatimi I Burrito Më Të Shijshme Vegjetariane

Video: Gatimi I Burrito Më Të Shijshme Vegjetariane
Video: Si të bëjmë BURRITO VEGJETARIANE / Vegetarian Burrito 🌯 2024, Dhjetor
Anonim

Burrito është një pjatë tradicionale meksikane aq e dashur për gourmetët në të gjithë botën. Përsëri, burritot tradicionalisht bëhen me një mbushje mishi. Sidoqoftë, ka disa lajme të mira edhe për veggie - një burrito perimesh me kërpudha.

Gatimi i burrito më të shijshme vegjetariane
Gatimi i burrito më të shijshme vegjetariane

Është e nevojshme

  • tortilla (bukë të rrafshët meksikane) - 2 copë
  • piper zile e ëmbël - 2 copë.
  • domate - 2 copë
  • shampanjë - 100 g
  • gëlqere
  • fasule të kuqe ose të zeza të konservuara - 1 kanaçe e vogël
  • oriz - 1 gotë
  • piper i kuq dhe i zi i bluar
  • kripë
  • paste domate - 1 lugë
  • vaj perimesh
  • zarzavate

Udhëzimet

Hapi 1

Pritini specat dhe domatet në kubikë të vegjël. Prisni zarzavatet imët. Skuqeni me vaj perimesh në nxehtësi mesatare derisa të gatuhet gjysma.

Hapi 2

Fry kërpudha copëtuar në një tigan të veçantë.

Hapi 3

Fërgoni fasulet dhe orizin e gatuar veç e veç. Gradualisht shtoni përzierjen e domateve, specave dhe kërpudhave. Shtoni paste domate. Sezoni me erëza dhe kripë për shije.

Hapi 4

Lëreni mbushjen e përfunduar të ftohet. Shuaj me lëng gëlqereje dhe filloni të montoni burritos.

Hapi 5

Nxehtësia e tortillave pak në mikrovalë (10-15 sekonda). Vendosni butësisht mbushjen në qendër të tortës, mbështilleni atë në një lloj zarfi të zgjatur. Ju bëftë mirë!

Recommended: