Patëllxhani i zi-vjollcë, me shkëlqim me shkëlqim lindi nën diellin e nxehtë indian, duke thithur energjinë e saj dhe duke u bërë një burim i një sasie të madhe të vitaminave dhe mineraleve. Sidoqoftë, aktualisht, shumica e njerëzve e vlerësojnë këtë kokrra të kuqe për shijen e saj, pa u përpjekur të kuptojnë se cilat janë përfitimet e patëllxhanit. Dhe më kot, sepse "blu", siç i quajnë njerëzit patëllxhanët, kanë një numër të vetive të mrekullueshme.
Për shëndetin
Patëllxhani është armiku kryesor i pllakave të kolesterolit, përdhes, arterosklerozës dhe proceseve të ndryshme të ndenjur në fshikëz e tëmthit. Kombinimi i hekurit dhe bakrit përmirëson proceset e hematopoezës dhe prania e kaliumit ka një efekt të dobishëm në punën e muskujve të zemrës.
Një nuancë e rëndësishme: kombinimi i elementëve gjurmë si mangani dhe zinku gjithashtu flet në favor të patëllxhanit. Ose më saktë, e bën atë një pjesë të detyrueshme të dietës së njerëzve që kanë pësuar një goditje në tru. Fakti është se një mungesë e manganit dhe zinkut çon në zhvillimin e sëmundjes Parkinson në këtë grup pacientësh, dhe enët nga ato "blu", nga ana tjetër, ndihmojnë në minimizimin e rrezikut të zhvillimit të tij.
Një nënprodukt që mund të merret nga manaferra e purpurt është lëngu. Shtë një ilaç universal me efektin më të fortë antiseptik dhe rigjenerues. Locionet nga lëngu i patëllxhanit sigurojnë shërimin e shpejtë të plagëve dhe marrja e tij ndalon zhvillimin e infeksioneve.
Për hollësi
Përveç kësaj, përfitimet e patëllxhanit qëndrojnë në një sasi të madhe të substancave të çakëllit - fibra speciale dietike që pastrojnë traktin gastrointestinal të njeriut nga toksinat dhe toksinat, si dhe parandalojnë kapsllëkun. Nga rruga, substancat e çakëllit nuk përmbajnë fare kalori. Së bashku me përmbajtjen e ulët të kalorive, kjo ju lejon të përshtatni patëllxhanët në pothuajse çdo program të humbjes së peshës. Gjëja kryesore është që kokrra e kuqe e purpurt të avullohet, pa shtuar vaj.
Përveç kësaj, vetitë diuretike të patëllxhanit do të ndihmojnë gjithashtu në luftën kundër kilogramëve të tepërt. Heqja e ujit të tepërt nga trupi, jo vetëm që zvogëlon ngarkesën në organet e brendshme dhe sistemin vaskular, por gjithashtu ndikon drejtpërdrejt në peshën e një personi.
Kundër pirjes së duhanit
Një avantazh dhe përfitim tjetër i patëllxhanit është përmbajtja e lartë e vitaminës PP, emri i dytë i së cilës tingëllon si niacin. Për shkak të kësaj karakteristike, ajo duhet të përfshihet në dietën e njerëzve që po luftojnë me pirjen e duhanit. Hasshtë vërtetuar se ngrënia e atyre "bluve të vogla" ju lejon të shpëtoni shpejt nga varësia. Mekanizmi i "zëvendësimit të nikotinës" ende nuk është kuptuar plotësisht, por dihet që konsumi ditor i patëllxhanit kryen me sukses funksionin e terapisë zëvendësuese.
Duke ditur se cilat janë përfitimet e patëllxhanëve, ju mund të merrni nga ngrënia e tyre jo vetëm shije, por edhe kënaqësi morale. Mbi të gjitha, secili person duhet të kuptojë se çfarë ha dhe si mund ta ndikojë atë.
