Djathi është një produkt i shijshëm dhe popullor. Ka shumë lloje dhe lloje të tij. Djathi shpesh përdoret për të përgatitur pjata të ndryshme. Sidoqoftë, një ushqim i tillë mund të ndikojë negativisht në mirëqenien tuaj nëse hani shumë djathë çdo ditë. Si mund të dëmtojë ky produkt?
Djathi është një nga produktet "e përafërt". Për shkak të kësaj, përdorimi i tij mund të shkaktojë shqetësime të dukshme tek njerëzit që kanë organe shumë të ndjeshme të tretjes. Për shembull, me gastrit, zorrë të irrituar, prania e një sasie të madhe djathi në dietë mund të provokojë dhimbje, dhimbje barku, dhimbje barku dhe dispepsi. Mjekët nuk rekomandojnë të hani djathë gjatë përkeqësimeve të sëmundjeve kronike të stomakut. Ata njerëz që vuajnë nga ulçera duhet të heqin dorë nga llojet pikante dhe pikante të djathit, në mënyrë që të mos përkeqësojnë shëndetin e tyre.
Importantshtë e rëndësishme të theksohet se dëmi i djathit shtrihet në figurë. Ky produkt ka shumë kalori, vret urinë, por ndjenja e ngopjes kalon shpejt. Me konsum të tepërt të djathrave, ju do të duhet të merreni me kilogramë të tepërt.
Disa lloje djathi me myk janë të rrezikshme për gratë shtatzëna. Fakti është se në përbërjen e një produkti të tillë ka baktere të veçanta që mund të ndikojnë negativisht në shëndetin e nënës së ardhshme dhe shëndetin dhe zhvillimin e fetusit. Këto baktere shkaktojnë listeriozë, një gjendje që, në raste të rralla, mund të çojë në zbehje të shtatzënisë ose abort. Sidoqoftë, gratë shtatzëna duhet të hanë djathë në çdo rast me kujdes në mënyrë që të mos rëndojnë sistemin e tretjes.
Duke qenë një produkt i shijshëm dhe aromatik, djathi përmban shumë aminoacid triptofan. Në sasi të vogla, mund të sigurojë disa përfitime shëndetësore. Sidoqoftë, nëse produktet e djathit konsumohen shpesh dhe në sasi të mëdha, aminoacidi fillon të ndikojë negativisht në mirëqenien.
Për shkak të triptofanit, dëmi në djathë është si më poshtë:
- një ushqim i tillë mund të shkaktojë dhimbje koke dhe madje të provokojë sulme të migrenës;
- për shkak të aminoacidit të lartpërmendur, tifozët e djathit mund të përballen me pagjumësi, gjumë të shqetësuar, probleme me rënien në gjumë;
- djathi i tepruar mund të provokojë përgjumje, marramendje, të përzier;
- Disa mjekë besojnë se nëse hani djathë gjatë gjithë natës, ky produkt do të shkaktojë makthe.
Njerëzit që vuajnë nga hipertensioni ose rënie të vazhdueshme të presionit nuk këshillohen të përfshijnë djathë në dietën e tyre të rregullt. Ky produkt rrit presionin e gjakut, i cili përfundimisht mund të çojë në një krizë hipertensive.
Ngrënia e djathit shumë të yndyrshëm (më shumë se 20% yndyrë) çon në një rritje të nivelit të kolesterolit “të keq”. Prandaj edhe një dëm tjetër për këtë produkt. Kolesteroli i tepërt shkakton shumë gjendje të dhimbshme dhe mund të përbëjë një kërcënim për mirëqenien normale.
Nëse shpesh hani shumë djathë pikant ose një produkt të atyre varieteteve që kanë një ngjyrë të kuqërremtë dhe të verdhë, atëherë rreziku i zhvillimit të sëmundjeve të veshkave, në veçanti, urolitiaza, rritet.
