Gatimi I Patateve Të Shijshme Me Farat E Susamit

Përmbajtje:

Gatimi I Patateve Të Shijshme Me Farat E Susamit
Gatimi I Patateve Të Shijshme Me Farat E Susamit

Video: Gatimi I Patateve Të Shijshme Me Farat E Susamit

Video: Gatimi I Patateve Të Shijshme Me Farat E Susamit
Video: Byreku i Butë, ku qëndron Sekreti !!! 2024, Prill
Anonim

Veryshtë shumë e lehtë të përgatitni një pjatë anësore kaq të mrekullueshme si patatet e pjekura në farat e susamit. Ajo shkon mirë me pothuajse të gjitha llojet e enëve të mishit dhe peshkut, dhe shijon mirë si një pjatë e veçantë. Falë farave të susamit, ai përmban një sasi të madhe të kalciumit të nevojshëm për trupin.

Pjatë e shijshme dhe e shëndetshme
Pjatë e shijshme dhe e shëndetshme

Është e nevojshme

  • Patate 6-8 zhardhokë;
  • Susam 150 g;
  • Kripë për shije;
  • Borzilok i thatë, rigon, i shijshëm për shije (ose përzierje e "bimëve provansale").
  • Vaj ulliri (vaj i rafinuar i lulediellit) 3 tbsp. (2- në përzierjen e susamit. 1- për lyerjen e fletës së pjekjes)

Udhëzimet

Hapi 1

Lani tërësisht me një furçë (patatet janë pjekur me lëkurë!) Dhe prerë patatet në feta.

Hapi 2

Në një tas të veçantë, përzieni farat e susamit, kripën dhe përzierjen bimore.

Hapi 3

Piqini patatet me vaj ulliri dhe përzieni në mënyrë të barabartë për të veshur fetat.

Hapi 4

Zhyt fetat në përzierjen e susamit, kripës dhe barishteve.

Hapi 5

Vendosni patatet në një pjatë të lyer me yndyrë dhe piqni derisa të marrë ngjyrë të artë.

Recommended: