Çaji jeshil me qumësht është zgjidhja më e mirë për njerëzit që humbin peshë. Përparësitë e të dy përbërësve në mënyrë efektive plotësojnë njëra-tjetrën. Kjo pije është po aq e mirë si e nxehtë dhe e ftohtë, e cila ju lejon ta pini gjatë gjithë vitit, duke u ngrohur në dimër dhe freskuese në verë, ndërsa kujdeseni për figurën tuaj.
Është e nevojshme
- Metoda 1:
- - 1 litër qumësht 1, 5-2, 5% yndyrë;
- - 1 tbsp. çaj jeshil;
- Metoda 2:
- - 1 tsp çaj jeshil;
- - 150 ml ujë të nxehtë;
- - 150 ml qumësht të nxehtë.
Udhëzimet
Hapi 1
Njohësit dhe njohësit e çajit, veçanërisht çaji jeshil, besojnë se shtimi i përbërësve të tjerë prish shijen e vlefshme të vetë pijeve. Kjo vlen për qumështin, sheqerin dhe ëmbëlsuesit, mjaltin, etj., Pavarësisht nga fakti se çaji me qumësht është tradicional për njerëzit e Anglisë. Sidoqoftë, qumështi jo vetëm që plotëson shijen e çajit, por gjithashtu e bën këtë koktej të domosdoshëm kur konsumohet gjatë një diete.
Hapi 2
Çaji jeshil me qumësht ose çaj qumështi, siç quhej, jo vetëm që përmban shumë vitamina, por gjithashtu ka një efekt të shkëlqyeshëm në metabolizëm. Heq lëngun e tepërt nga trupi, normalizon aparatin tretës dhe përmirëson pamjen. Qumështi zvogëlon efektet negative të kafeinës që përmban çaji jeshil, gjë që bën të mundur marrjen e kësaj pije edhe për njerëzit me mbindjeshmëri të stomakut ose presion të lartë të gjakut.
Hapi 3
Çaji i qumështit mund të përgatitet në dy mënyra, dhe të dyja do të jenë efektive. Dallimi i vetëm është se metoda e dytë është më e përshtatshme për njerëzit e zënë që nuk mund të ndajnë kohën e mjaftueshme për këtë.
Hapi 4
Për metodën e parë, hidhni 1-1,5 litra qumësht në një tenxhere të vogël, ideale do të ishte përmbajtja e yndyrës 2,5%. Undshtë e padëshirueshme të përdoret qumësht i skremuar, pasi është dukshëm inferior në grupin e përbërësve ushqyes dhe lëndëve ushqyese. Nëse stomaku nuk pranon mirë proteina, atëherë është më mirë të merrni 1.5% qumësht.
Hapi 5
Sillni qumështin gati në një çiban dhe fikni nxehtësinë. Hidhni një lugë çaji jeshil në një lëng të nxehtë, përzieni. Hiqeni tenxheren nga sobë dhe lëreni të mbuluar për 20 minuta. Kur pija futet, qumështi do të marrë ngjyrën e qumështit të shkrirë. Pastaj kullojeni me kujdes lëngun përmes petës me napë.
Hapi 6
Metoda e dytë është më e njohur për shumicën e adhuruesve të çajit. Bëni çajin si zakonisht në një ibrik çaji ose në një turi të trashë. Merrni rreth 1 lugë çaji çaj në gjysmë filxhani ujë. Temperatura e ujit duhet të jetë më e vogël se vlimi, rreth 90 °. Lëreni çajin të krijoj për 3-5 minuta, pastaj derdhni të njëjtën sasi qumështi të nxehtë në turi, përzieni.
Hapi 7
Çaji jeshil me qumësht është pija më e mirë për një ditë agjërimi. Mund ta pini në çdo kohë, por duhet të konsumoni të paktën të njëjtën sasi uji të thjeshtë atë ditë. Çaji i qumështit ka një efekt diuretik, dhe uji do të mbajë një ekuilibër normal dhe do të ndihmojë në largimin e substancave të dëmshme nga trupi. Mos përdorni ujë të gazuar!
Hapi 8
Në një ditë të një shkarkimi të tillë, mund të humbni nga 500 g në 1.5 kg peshë. Çaji i qumështit është gjithashtu i mirë sepse ngop mirë urinë dhe lehtëson humbjen e peshës nga halucinacionet e vazhdueshme shije, të cilat janë pothuajse të pashmangshme kur humbet peshë dhe ndërhyjnë në jetën normale.
