Nëse fëmija juaj i vogël është tashmë 7 muajsh, atëherë është koha të filloni të jepni lloje të reja pjatash. Provoni pure patatesh me kombinime të ndryshme të frutave dhe perimeve.
Udhëzimet
Hapi 1
Pure hurme. Ju do të keni nevojë për 2 hurmë për gatim. Shpëlajini tërësisht nën ujë të nxehtë (përvëloheni me ujë të valë nëse është e nevojshme). Qëroni hurmat dhe pritini në kubikë. Vendosni hurmën në një mikser ose mbani mend vetë me një pirun ose shtytës.
Hapi 2
Pure mjedre dhe banane. Nëse fëmija juaj i pëlqen frutat dhe ëmbëlsirat, përgatiteni këtë pjatë të veçantë për të. Qëroni bananen dhe shpëlajeni tërësisht me 1/2 filxhan mjedra. Përziejini këta përbërës në një mikser derisa të qetë.
Hapi 3
Pureja e bananes së mangos është e pasur me vitamina A, B6, C. Lani mango dhe banane plotësisht, zhvishem dhe vendoseni në një mikser. Mund të shtoni pak sheqer pluhur përpara se ta shërbeni.
Hapi 4
Brokoli është një nga ushqimet më ushqyese dhe të shëndetshme për fëmijët. Zieni brokolin dhe patatet. Në një mikser, bashkoni të dy përbërësit. Nëse dëshironi, mund të shtoni pak djathë të integruar. Patatet tuaja të grira janë gati!
Hapi 5
Pureja e zierë e patates është ideale për fillimin e ushqimeve plotësuese. Patatet mund të bëhen pure me pirun ose shtytës. Shtoni pak gjelbërim nëse është e mundur.
