Goodshtë mirë ta filloni ditën tuaj me një gotë me lëng frutash të shtrydhur fllad. Mbi të gjitha, ai përmban shumë vitamina dhe minerale që na duhen. Sidoqoftë, duhet të kuptoni nëse të gjithë lëngjet janë të shëndetshëm, siç thonë ata.
Është e nevojshme
Ju duhet të merrni 5 minuta për të lexuar
Udhëzimet
Hapi 1
Lëng ananasi. Kjo pije është e mirë për gratë. Dhe mbi të gjitha, ata që ndjekin figurën e tyre, pasi ndihmon në ndarjen e yndyrave më shpejt. Ky lëng është i dobishëm për parandalimin e anginës.
Hapi 2
Lëng shalqini. Kjo pije trajton edemën që është pasojë e problemeve me sistemin e zemrës dhe veshkat. Lëngu i shalqinit është një ngurtësues i shkëlqyeshëm i etjes dhe rrit imunitetin tonë.
Hapi 3
Leng rrushi. Normalizon funksionimin e veshkave dhe mëlçisë. Përmirëson gjendjen shpirtërore dhe oreksin.
Hapi 4
Lëng shege. Isshtë shumë i dobishëm për ata që kanë hemoglobinë të ulët, pasi kontribuon në rritjen e saj. Ka një efekt anti-inflamator, diuretik. Lëng i tillë duhet të merret me kujdes nga njerëzit që vuajnë nga kapsllëku.
Hapi 5
Lëng spinaqi. Shpejton metabolizmin. Trajton dhimbjen e fytit.
Hapi 6
Lëng karrote. Ndihmon për të forcuar sistemin nervor. I bën flokët tuaj të duken bukur dhe të shëndetshëm.
Hapi 7
Lëng domate. Përmban shumë kalium. Kontribuon në funksionimin normal të muskujve të zemrës.
