Metale të ndryshme të rënda dhe toksina janë jashtëzakonisht të dëmshme për shëndetin tonë. Këto substanca hyjnë lehtësisht në qarkullimin e gjakut përmes ushqimit që hamë çdo ditë. Pastaj ata grumbullojnë dhe ndotin gjakun dhe organet. Këto produkte do të ndihmojnë në largimin e toksinave dhe toksinave nga trupi.
Limoni
Limoni është i pasur me vitamina dhe antioksidantë. Për procesin e detoksifikimit, trupi ka nevojë për glutathione, një përbërje e përbërë nga vitamina C. Ky frut është jashtëzakonisht i dobishëm për mëlçinë dhe sistemin e tretjes.
E tëra çfarë ju duhet të bëni është të pini një gotë me lëng limoni çdo ditë.
Avokado
Avokadot janë ideale për të hequr qafe mbeturinat dhe toksinat, falë pranisë së glutathione, e cila gjithashtu ka aftësinë të frenojë të paktën 30 kancerogjenë të ndryshëm. Në të njëjtën kohë, avokadot kanë shumë vitaminë K dhe fibra, të cilat mbrojnë qelizat nga dëmtimi i radikalëve të lirë.
Panxhar
Panxhari përmban betain, pektinë, magnez, kalcium, hekur dhe lëndë të tjera ushqyese që janë detoksifikues të fuqishëm. Prandaj, perimet janë efektive në largimin e toksinave nga organet e rëndësishme, veçanërisht mëlçia dhe trakti tretës. Përveç kësaj, ajo rikthen nivelin e pH të gjakut.
Shtoni panxhar në dietën tuaj ditore si sallatë ose lëng.
Xhenxhefil
Kjo barishte rregullon lëvizjet e zorrëve duke përmirësuar lëvizjen e ushqimit. Si rezultat, xhenxhefili në mënyrë efektive largon toksinat dhe produktet e mbeturinave nga organet.
Hudhër
Hudhra konsiderohet të jetë një pastrues i shkëlqyeshëm për trupin. Metalet e rënda dhe toksinat që përmbahen në ushqim depërtojnë dhe grumbullohen brenda trupit, duke shtypur funksionet e gjakut dhe organeve. Në këtë rast, konsumimi i hudhrës mund të shkatërrojë këto kimikate të dëmshme. Në të njëjtën kohë, ajo lufton bakteret e këqija dhe maja, dhe rrit prodhimin e glutathione. E gjithë kjo kontribuon në shpëlarjen e toksinave dhe mbeturinave nga trupi.
Thërrmoni ose grijini 2-4 thelpinj të freskët hudhre dhe konsumoni të papërpunuara çdo ditë. Përndryshe, shtoni në pjata të ndryshme.
