Uji detoks është një pije që po fiton gjithnjë e më shumë popullaritet në mesin e atyre që kujdesen për trupin dhe shëndetin e tyre. Pika e ujit detox është se është ujë i zakonshëm, por me shtimin e vitaminave dhe mineraleve të dobishme. Ka shumë mundësi për përgatitjen e tij, por të gjitha ato kanë për qëllim ruajtjen e ekuilibrit të ujit-kripës, zvogëlimin e peshës së tepërt, pastrimin e trupit nga toksinat dhe toksinat.
Opsioni i parë është një ujë kastravec dhe detox selino. 1 kastravec i vogël dhe 1 rrënjë selino duhet të priten në feta dhe të mbulohen me ujë, për shembull, në një kuvertë. Lëreni të futet brenda natës, pastaj pini gjatë ditës.
Opsioni i dytë, i bërë nga molla dhe kanella e bluar, pastron në mënyrë të përsosur traktin tretës dhe përmirëson metabolizmin. Pritini 1 mollë jeshile në feta të vogla, mbusheni me ujë në një kuvertë. Shtoni 1 tsp. kanellë të bluar dhe vendosur të futet në të njëjtën mënyrë. Ne pimë gjatë ditës.
Opsioni i tretë. Shtoni 2 gota me limon të prerë, 1 lugë në dekantuesin e ujit të ngrohtë. mjaltë, dhe 1 tsp. xhenxhefil i bluar. Këshillohet të pini ujë të tillë në stomak bosh, para se të hani ushqim.
Opsioni i katërt është më i përshtatshëm për periudhën e verës, sepse në mënyrë të përkryer ftoh trupin. Kemi nevojë për gjysmë limoni, një kastravec të vogël dhe gjethe mente të freskëta. Pritini limonin dhe kastravecin në feta, vendosni në një kuvertë me ujë. Grisni gjethet e nenexhikut dhe shtoni në ujë. Ne këmbëngulim gjithë natën, pimë gjatë ditës.
Në mënyra kaq të shijshme dhe të thjeshta, ju lehtë mund të rregulloni punën e trupit tuaj për mirë duke rregulluar një ditë agjërimi për të. Përveç kësaj, fluturimi juaj i fantazive nuk do të jetë i tepërt për ujë të tillë. Shtoni çfarëdo që dëshiron zemra juaj - çdo frutë, manaferrat, perimet. Kombinojini ato sipas dëshirës tuaj dhe gjeni recetën tuaj perfekte.
