Koktejet e dobësimit janë të mira për t'ju ndihmuar të kontrolloni peshën tuaj. Ata e ngopin në mënyrë të përsosur trupin me lëndë ushqyese, dhe gjithashtu bllokojnë ndjenjën e urisë. Përgatitja e pijeve që djegin yndyrën nuk është aspak e vështirë, pasi ato përgatiten lehtë dhe thjesht nga produkte të gatshme.
Një nga koktejet më të njohura për djegien e dhjamit është xhenxhefili. Për ta përgatitur ju duhet:
- 200 ml serum (mund të zëvendësohet me ujë me limon);
- një art. një lugë mjaltë;
- 10 gramë rrënjë xhenxhefili.
Shtë e nevojshme të qëroni rrënjën e xhenxhefilit, grijeni, ta vendosni në hirrë, të shtoni mjaltë dhe të përzieni gjithçka mirë. Lëreni të piqet për pesë deri në shtatë minuta. Nëse uji me limon përdoret për të përgatitur këtë koktej, atëherë vlen të kujtohet se për 200 ml ujë duhet të merrni vetëm një lugë gjelle me lëng limoni.
Ky koktej duhet të ndahet në dy pjesë, një pjesë për ta pirë në mëngjes (pas një mëngjesi të lehtë) dhe tjetra në mbrëmje. Drinkshtë e nevojshme ta konsumoni këtë pije brenda 14 ditëve, dhe më pas të bëni një pushim mujor.
Një koktej po aq efektiv i djegies së dhjamit është një pije e quajtur "Jeshile". Absolutisht të gjitha zarzavatet janë të përshtatshme për përgatitjen e saj, për shembull, kopra, majdanozi, majat e panxharit, majat e rrepkave, llojet e ndryshme të sallatave, etj., Si dhe disa lloje të barërave të këqija: quinoa, gjethet e luleradhiqes dhe të tjera.
Baza e koktejit të gjelbër është kefiri me pak yndyrë. Pra, përgatitet si më poshtë: zarzavatet vendosen në një blender (zgjidhet për shije), pastaj derdhet kefir, shtohet xhenxhefil i copëtuar dhe gjithçka fshikullohet mirë. Kokteji rezulton të jetë mjaft i trashë, gjë që e lejon atë të zëvendësojë absolutisht çdo vakt.
Në rastin ideal, duhet të përgatitet një tronditje dobësimi përpara se të pihet, por nëse nuk keni shumë kohë, mund të përgatisni një racion në mëngjes për tërë ditën. Kjo pije ruhet në frigorifer në një temperaturë deri në gjashtë gradë Celsius.
