Aktualisht, ka shumë mënyra për të humbur peshë, ndër të cilat janë metoda tepër të njohura për të trajtuar paund shtesë duke përdorur çajra dhe zierje të ndryshme që përmirësojnë ndjeshëm metabolizmin.
Çaj hollimi me vitamina
Ju do të duhet:
- Arti. një lugë manaferra rowan (në vjeshtë është më mirë të përdoren të freskëta);
- Arti. një lugë me hips;
- Arti. lugë gjethe hithre.
Përbërësit e renditur duhet të mbushen me 500-700 ml ujë të nxehtë, të insistuar në termos për të paktën një orë. Ndajeni çajin në të tretat dhe pijeni gjatë gjithë ditës. Përdorimi i rregullt i kësaj pije dy deri në tre herë në javë përmirëson dukshëm metabolizmin, largon lëngun e tepërt nga trupi, e ngop atë me vitamina dhe minerale. Në të njëjtën kohë, gjendja e shëndetit përmirësohet natyrshëm.
Caj xhinxheri
Ju do të duhet:
- Arti. një lugë xhenxhefil;
- lugë çaji me gjethe rrush pa fara;
- lugë çaji me gjethe manaferre.
Qëroni rrënjën e xhenxhefilit, grijeni. Përzieni të gjithë përbërësit dhe derdhni ujë të nxehtë në 90-95 gradë (300 ml). Lëreni çajin të përgatitet për 10-15 minuta, ndani atë në tre pjesë (100 ml secila) dhe pini gjatë ditës. Kjo pije ka një shije dhe aromë unike.
Çaj hollimi për rrënjë Buckthorn
Ju do të duhet:
- h. lugë leh buckthorn;
- h. lugë hithër;
- lugë çaji me gjethe mente.
Përzieni përbërësit dhe hidhni 300 ml ujë të vluar, lëreni të krijoj për disa minuta (jo më shumë se 15), pastaj kullojeni. Pini 100 ml tri herë në ditë para ngrënies.
Vlen të kujtohet se ndonjë nga çajet e mësipërm është kundërindikuar në rast të përkeqësimit të ndonjë sëmundje të traktit gastrointestinal, dobësimit të sistemit imunitar, si dhe urolitiazës. Para se të pini çaj, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.
