Melmesat dhe barishtet e shtuara në pije ose ushqim mund të zbulojnë shijen e pjatave dhe produkteve të njohura në një mënyrë të re. Përveç kësaj, përbërës të tillë në dietë mund të kenë një efekt pozitiv në mirëqenien. Cilat opsione për erëza dhe erëza duhet të zgjidhen në sezonin e dimrit, si do të jenë të dobishme?
Kardamom. Kjo erëz ka një shije shumë të pasur, ka një aromë të ndritshme dhe të fortë. Duhet të përdoret me kujdes, të aplikohet në doza të vogla. Kardamomi ngrohet në mënyrë të përsosur, ndihmon në rezistencën ndaj efekteve të të ftohtit të dimrit dhe forcon funksionin mbrojtës të trupit. Përveç kësaj, erëza ka një efekt pozitiv në presionin e gjakut, duke e normalizuar atë. Rekomandohet të shtoni kardamom në ushqim për ta bërë më të lehtë durimin e ndryshimeve të ndryshme të motit, luhatjeve të temperaturës, të cilat shpesh ndodhin në dimër. Erëza tonifikohet në mënyrë të përsosur, energjizon dhe energjizon. Mos konsumoni kardamom në mbrëmje, përndryshe do të jetë e vështirë të bjerë në gjumë.
Badian Kjo erëz përdoret në mënyrë aktive në kuzhinën aziatike. Anise yll duhet të shtohet në enët e mishit dhe enët e pulave, kjo do t'i bëjë ata aromatik. Erëza ka një efekt pozitiv në tretje, duke stimuluar aparatin tretës. Badiani ndihmon për të gëzuar, shpërndan gjakun. Në ditët veçanërisht të ftohta dhe me shi, mund të jetë thjesht i pazëvendësueshëm. Prania e saj në dietë do t'ju gëzojë dhe do t'ju ndihmojë të kapërceni humorin apatik.
Xhenxhefil. Shtë e vështirë të imagjinohet një dimër pa aromë xhenxhefili. Xhenxhefili shtohet në pije, mallra të pjekura siç janë kek me xhenxhefil të njohur ose biskota. Ka një efekt pozitiv në sistemin imunitar, prandaj është i domosdoshëm gjatë sezonit të gripit dhe ftohjeve të ndryshme. Përveç kësaj, erëz është shumë e pasur me vitamina të ndryshme, lëndë ushqyese, elementë gjurmë që janë të nevojshëm për trupin e njeriut. Xhenxhefili ngroh në mënyrë të përsosur, tonifikohet, megjithatë, ai rrit temperaturën e trupit, nga pirja e çajit me xhenxhefil mund t'ju hedhë në djersë dhe ethe. Përveç kësaj, erëza ka një shije të fortë dhe të fortë, kështu që xhenxhefili nuk duhet të shtohet në sasi të mëdha në ushqime ose pije.
Piper i kuq. Në mënyrë tipike, kjo erëz është e pranishme në supa ose përdoret për të aromatizuar mishin. Sidoqoftë, ka edhe përzierje speciale çaji të quajtura përzierje Krishtlindjesh, të cilat përfshijnë spec të kuq. Këto pije janë shumë specifike në shije, por jashtëzakonisht aromatike. Duhet të provoni një filxhan me këtë çaj të paktën një herë. Speci i kuq ka një efekt pozitiv në zemrën dhe enët e gjakut, shpejton lëvizjen e gjakut në trup, prandaj ndihmon për të mbajtur ngrohtë në të ftohtin e dimrit. Për më tepër, erëza përshpejton metabolizmin, gjë që çon në një rritje të energjisë, lehtëson përgjumjen në sezonet e errëta dhe të ftohtë.
Trumza. Kjo erëz është fjalë për fjalë e pazëvendësueshme në dietën njerëzore, veçanërisht gjatë sezonit të ftohtë të dimrit. Trumza ndihmon për t’i rezistuar humorit të keq, lehtëson depresionin. Rimbushet me forca të reja, ngroh shumë shpejt dhe në mënyrë efektive. Duke u kthyer në shtëpi nga të ftohtit e dimrit, ia vlen të krijoni një filxhan çaj aromatik me këtë erëz. Pija do të lehtësojë lodhjen, do t'ju ndihmojë të relaksoheni, ndërsa nuk zhyten në gjendje të përgjumur. Përveç kësaj, trumza është e dobishme për kollën dhe problemet e tretjes.
Karafil. Karafilët janë aromatik dhe mund të shtojnë një aromë të veçantë në pije dhe vakte. Nga natyra e tij, është një antioksidant, i cili ka një efekt jashtëzakonisht pozitiv në shëndetin e njeriut. Karafili përmirëson imunitetin, nxit shërimin e shpejtë gjatë periudhave të ftohjeve.
Kanellë. Kjo është një tjetër erëz dimri, e cila ka një shije të veçantë dhe aromë të ndritshme. Kanella mund të shtohet në ëmbëlsira të ndryshme dhe mallra të pjekura. Shkon mirë me kafe, duke zbuluar shijen e pijeve në një mënyrë të re. Kanella është e nevojshme në momentet e sforcimeve serioze mendore ose fizike, pasi ndihmon në përqendrim, përmirëson vëmendjen dhe kujtesën dhe i jep trupit energji shtesë. Erëza vepron përsëri në një mënyrë ngrohëse, ndikon në gjendjen e sistemit imunitar. Ngrënia e sasive të vogla të kanellës rregullisht mund të ndihmojë në përmirësimin e shikimit.
