Si Të Bëni Një Byrek Të Shëndetshëm Me Manaferrat, Drithërat Dhe Lajthitë

Si Të Bëni Një Byrek Të Shëndetshëm Me Manaferrat, Drithërat Dhe Lajthitë
Si Të Bëni Një Byrek Të Shëndetshëm Me Manaferrat, Drithërat Dhe Lajthitë
Anonim

Një byrek i hapur shumë i kënaqshëm dhe, më e rëndësishmja, i shëndetshëm me manaferrat e stinës, me siguri do t'ju pëlqejë!

Si të bëni një byrek të shëndetshëm me manaferrat, drithërat dhe lajthitë
Si të bëni një byrek të shëndetshëm me manaferrat, drithërat dhe lajthitë

Është e nevojshme

  • Fondacioni:
  • - 115 g miell;
  • - 75 g lajthi;
  • - 40 g miell tërshëre;
  • - 1 vezë e vogël;
  • - 1, 5 tbsp. vaj perimesh;
  • - 1, 5 tbsp. mjaltë i lëngshëm;
  • - 75 g salcë kosi.
  • Mbushja:
  • - 380 g rrush pa fara të kuqe;
  • - 2 ketra të mëdhenj;
  • - një majë kripe;
  • - 0,25 tsp kanellë;
  • - 0,75 tbsp sheqer vanilje;
  • - 75 g sheqer të grimcuar;
  • - 75 g lajthi;
  • - 1, 5 tbsp. bollgur

Udhëzimet

Hapi 1

Grini bërthamat e lajthisë duke përdorur një mulli ose përpunues të veçantë. Përzieni ato në një tas të madh me miell dhe bollgur. Kjo e fundit gjithashtu mund të shtypet për butësi më të madhe të brumit.

Hapi 2

Vendosni furrën të ngrohet në një temperaturë prej 200 gradë. Përgatitni një kallëp me diametër 20 cm, duke e lyer lehtë me gjalpë të shkrirë ose vaj perimesh.

Hapi 3

Duke përdorur një lëvizje elektrike, përzieni vezët me vaj perimesh, mjaltë të lëngshëm dhe salcë kosi derisa të qetë. Derdhni përzierjen në përbërësit e thatë dhe gatuajeni derisa të merrni një brumë që mund të hapet.

Hapi 4

Pluhuroni lehtë sipërfaqen e punës me miell dhe vendosni copën e punës mbi të. Rrotullojeni në një shtresë dhe lëvizeni në një myk, duke formuar brinjë rreth 3.5 cm të larta. Vendoseni në të ftohtë për 30 minuta.

Hapi 5

Për të përgatitur mbushjen, vendosni ketrat në një tenxhere të vogël, vendoseni në një banjë uji pak të vluar, shtoni kanellë, të dy llojet e sheqerit dhe një majë kripe dhe rrihni. Hiqeni nga nxehtësia, me një shpatull, duke qenë të kujdesshëm që të mos precipitojë masa e proteinave, përzieni manaferrat, thekon dhe lajthitë e copëtuara.

Hapi 6

Vendoseni mbushjen në një bazë të ftohur dhe dërgojeni në furrë për 40-45 minuta.

Recommended: