Pse është Një Artichoke E Mirë Për Ju?

Përmbajtje:

Pse është Një Artichoke E Mirë Për Ju?
Pse është Një Artichoke E Mirë Për Ju?

Video: Pse është Një Artichoke E Mirë Për Ju?

Video: Pse është Një Artichoke E Mirë Për Ju?
Video: Ju duket sikur ju zihen këmbët dhe ju kruhen? Ky është rreziku që ju kanoset! 2024, Mund
Anonim

Angjinarja është një produkt emri i të cilit nuk është ende i njohur për rusin mesatar. Ai është i dashur dhe i vlerësuar në Evropë, veçanërisht në vendet e Mesdheut. Një fabrikë ekzotike vlerësohet për shijen e saj unike dhe një numër të madh të vetive të dobishme. Cilet?

Pse është një artichoke e mirë për ju?
Pse është një artichoke e mirë për ju?

Udhëzimet

Hapi 1

Angjinarja përmban shumë pak kalori: ka vetëm 47 kilokalori për 100 gram delikatesë.

Hapi 2

85% e produktit përbëhet nga uji, kështu që është i dobishëm për metabolizmin e qelizave, indeve dhe trupit në tërësi.

Hapi 3

Fibrat, të përfshira me bollëk në bimë, stimulojnë tretjen, përmirësojnë funksionimin e zorrëve, heq toksinat me lëng të tepërt dhe pastrojnë trupin nga brenda.

Hapi 4

Substancat aktive në përbërjen e saj mbrojnë mëlçinë nga efektet e dëmshme të helmeve që hyjnë në trupin tonë me ushqim, parandalojnë zhvillimin e kolecistitit, rigjenerojnë qelizat e fshikëzës së tëmthit dhe zvogëlojnë formimin e gazeve.

Hapi 5

Substanca aktive inulin, e përfshirë në artichoke, ndihmon në normalizimin e niveleve të kolesterolit dhe sheqerit në gjak.

Hapi 6

Produkti ka një efekt diuretik dhe koleretik.

Hapi 7

Angjinarja përmban antioksidantë dhe vitaminë C, të cilat neutralizojnë radikalet e lira, qelizat kancerogjene dhe parandalojnë sëmundjet kardiovaskulare.

Hapi 8

Bima ekzotike rrit rezistencën e trupit ndaj infeksioneve dhe forcon sistemin imunitar.

Hapi 9

Angjinarja përmban një sasi të madhe të vitaminave, mineraleve dhe substancave të rëndësishme për shëndetin tonë: vitamina të grupit B, vitamina C dhe E, hekur, kalium dhe kalcium, magnez dhe fosfor, acid folik, flavonoide, etj.

Recommended: