Në përgjithësi pranohet që çaji jeshil është një eliksir i vërtetë i shëndetit. Ju mund të lexoni se sa i dobishëm është në një numër të madh artikujsh, por pothuajse askund nuk përmendet informacioni nëse ka kundërindikacione për përdorimin e tij. A mund të dëmtojë çaji kinez trupin e njeriut?
Ndërsa askush nuk përpiqet të kundërshtojë përfitimet shëndetësore të çajrave kinezë, vlen të përmendet se pirja e tepërt e ushqimit mund të shkaktojë efekte anësore në disa njerëz. Traktatet kineze kushtuar "pijes së rinisë" argumentojnë se nuk duhet të konsumohet më shumë se 5-6 filxhanë çaj në ditë. Nëse pini oolong të kuq ose qumësht tonik, është më mirë të zvogëloni numrin e gotave në ditë në 3-4. Nëse preferoni një pije shumë të fortë, "kompensimi" ditor duhet të ulet në 2-3 gota. Nëse pini më shumë sesa vlera ditore, rrezikoni të mbivitalizoni kronik të sistemit nervor. Mos harroni se çajrat jeshilë ndonjëherë përmbajnë edhe më shumë substanca tonike dhe stimuluese sesa kafeja e zezë e zakonshme.
"Mbidozë", e cila nganjëherë quhet një lloj dehje çaji, ka simptomat e mëposhtme:
- Dhimbje koke
- Presioni i lartë i gjakut
- Apatia, humbja e forcës
- Përzier, marramendje
Sasia e çajit jeshil të konsumuar çdo ditë duhet të ulet në minimum për njerëzit që vuajnë nga anemia dhe sëmundjet e sistemit nervor qendror. Gjithashtu nuk rekomandohet të pini shumë çaj gjatë depresionit, shtatzënisë dhe menstruacioneve. Ju duhet ta përdorni këtë pije me kujdes nëse vuani nga takikardi, hipotension dhe hipertension, pagjumësi.
Nuk rekomandohet fuqimisht të konsumoni pije në stomak bosh. Çaji, i dehur në stomak bosh, irriton mukozën dhe te njerëzit që vuajnë nga gastriti ose sëmundja e ulçerës peptike, mund të shkaktojë përkeqësim.
