Me ardhjen e verës, përqindja e perimeve, frutave dhe manave në dietën tonë rritet. Rosa është një nga manaferrat e shijshëm të verës që ka shumë veti të dobishme. Cilat janë këto veti të dobishme dhe si të përdorim rrush të thatë?
Udhëzimet
Hapi 1
Rrushkat janë një depo e ushqyesve dhe vitaminave. Kjo kokrra të kuqe dallohet nga një përmbajtje e lartë e vitaminave A, E, C, vitamina B - këto janë B1, B2, B3, B6, B9, këto të fundit kontribuojnë në rinovimin e gjakut, si dhe rigjenerimin e përshpejtuar të qelizave.
Hapi 2
Boronicat përmbajnë tre herë më shumë hekur sesa mollët. Kjo kokrra të kuqe rekomandohet për fëmijët dhe të moshuarit me sëmundje të zorrëve dhe hipovitaminozë për shkak të përmbajtjes së lartë të bakrit, pektinës dhe fosforit. Mjekësia tradicionale përdor një zierje të manave të pjekura për djegie, inflamacion akut të lëkurës dhe ekzemës, dhe një tretësirë gjethesh - për tuberkulozin.
Hapi 3
Përdorimi i këtij kokrra të kuqe duhet të reduktohet për njerëzit që vuajnë nga sëmundjet e veshkave, sepse rrush i thatë është një kokrra diuretike.
Hapi 4
Nëse keni provuar shumë dieta në luftën kundër kolesterolit, mbipeshës dhe metabolizmit, atëherë shtoni 200-300 gramë rrush të thatë në menunë tuaj me pak kalori.
Hapi 5
Përveç reçelit, kompostos dhe gjërave të tjera, rrush i thatë përdoret për të bërë mbushje për ëmbëlsira dhe kifle. Disa pije dhe kokteje shtojnë lëng farash ose një aromë natyrore. Përveç kësaj, vera e bërë në shtëpi mund të bëhet edhe nga farat e njomës.
Hapi 6
Për t'i shtuar një shije pikante rosës, pulës ose qengjit të pjekur, salcat e ëmbla dhe të tharta bëhen nga kjo kokrra të kuqe. Ato gjithashtu mund të shtohen në pjatat e para dhe pjatat anësore të drithërave.
