Në çdo kohë, xhenxhefili vlerësohej jo vetëm për shijen dhe aromën e tij, por edhe për vetitë e tij të dobishme. Mbi të gjitha, ai përmban një sasi të madhe të kalciumit, fosforit, hekurit, acideve të ndryshme dhe vitaminave. Rrënja e xhenxhefilit shtohet në shumë pjata, dhe livadhi dhe kvas bëhen gjithashtu në bazë të saj. Ata gjithashtu bëjnë çaj të shijshëm dhe të shëndetshëm.
Çaj për ftohjet dhe gripin
Për ftohjet dhe gripin, çaji me limon dhe xhenxhefil konsiderohet si një nga mjetet më të sigurta shëruese. Kjo pije kombinon tre aromë - pikante, të thartë dhe të ëmbël. Për shkak të vetive të tij, ai ngroh, gjallëron, ndihmon në zbutjen e kollës, lehtëson acarimin në fyt. Kur sëmundja, të dridhura dhe dhimbjet e trupit ju befasojnë, bëjeni këtë çaj.
Së pari, krijoni një lugë çaji çaji jeshil ose të zi në gjysmë litri ujë. Lëreni të piqet për rreth pesë minuta dhe kullojeni. Një copë e vogël xhenxhefili - rreth 3-4 cm, kaloni nëpër një shtyp ose hekura dhe bashkojeni me çaj. Shtoni disa bishtaja kardamomë, një degë karafili dhe pak kanellë. Vendoseni përzierjen në nxehtësi mesatare dhe lëreni të ziejë. Pastaj zvogëloni gazin në minimum dhe gatuajeni me kapak të mbyllur për 20 minuta. Pastaj shtrydhni gjysmë limoni në çaj, zhytni lëkurën e mbetur në pije. Pas rreth 5 minutash, hiqni çajin nga sobë. Lëreni të piqet për 20-30 minuta dhe të ftohet pak. Pini me mjaltë.
Kur nuk keni kohë ose energji, mund të bëni çaj xhenxhefili duke përdorur një recetë më të thjeshtë. Kombinoni një lugë çaji xhenxhefil të freskët të integruar me një lugë çaj të zi ose jeshil dhe disa feta limoni. Hidhni një gotë me ujë të valë, mbulojeni dhe lëreni të ziejë për 15 minuta. Pastaj kullojeni dhe shtoni disa lugë mjaltë.
Humbni peshë me çaj xhenxhefili
Çaji i xhenxhefilit është gjithashtu një ndihmë e shkëlqyeshme për humbjen e peshës. Rrënjët e kësaj bime përmbajnë xhenxhefil dhe shogaol - substanca që i japin asaj shije pikante pikante. Ato rrisin qarkullimin e gjakut, për shkak të së cilës tretja funksionon më mirë dhe stimulohet metabolizmi.
Receta për një pije dobësuese është e thjeshtë - hidhni një lugë çaji rrënjë të freskët të copëtuar me një gotë ujë të valë, shtoni një fetë limoni dhe një lugë çaji mjaltë. Në ditën e një ilaçi të tillë, duhet të pini rreth 2 litra. Nga rruga, një filxhan me këtë çaj shurdhon ndjenjën e urisë.
Një mundësi tjetër e çajit të hollimit është të krijoni xhenxhefil me hudhër. Qëroni dhe copëtoni rreth 4 cm rrënjë dhe 2 thelpinj hudhër të mesëm. Hidhni 2 litra ujë të valë dhe lëreni për 20-30 minuta. Më pas kullojeni dhe pijeni në pjesë të vogla gjatë gjithë ditës.
Për kë është i mirë xhenxhefili, dhe për kë - dhe dëm
Efekti i xhenxhefilit në trupin e njeriut është shumë i fortë. Veçanërisht prek zorrët dhe mukozën e stomakut. Prandaj, nuk duhet të hani xhenxhefil për njerëzit me sëmundje duodenale, ulçera, gastrit. Gjithashtu, rrënja nuk rekomandohet për sëmundjet e mëlçisë.
