Sodat e ëmbla janë shumë të njohura si për shumicën dërrmuese të fëmijëve ashtu edhe për të rriturit. Ata jo vetëm që shuajnë etjen, por gjithashtu kanë shije të shkëlqyeshme. Edhe pse kohët e fundit, ka shumë më tepër kundërshtarë të sodës sesa mbështetës. Sidomos pasi u bë e njohur se kola gërryen ndryshkun.
Cola, si të gjitha pijet e tjera me sheqer, përfshirë lëngjet, është shumë e rrezikshme për trupin. Ndër dëmin kryesor të kola, shumë përmendin faktin se kola e zakonshme ha ndryshk, dhe mjaft shpejt dhe pa ndërhyrje nga jashtë. Në të vërtetë, ky fakt është i pakundërshtueshëm. Për shkak të përmbajtjes së lartë të acidit fosforik, kola, ndër veçoritë e tjera të saj, ka edhe vetinë e shkatërrimit të ndryshkut. Dhe shija e thartë e kësaj substance është bllokuar me vetëm një sasi të pabesueshme sheqeri.
Cili është dëmi kryesor i kolave
Cola është tepër e dëmshme jo vetëm sepse mund të gërryejë edhe njollat kokëforta të ndryshkut. Disa njerëz gabimisht pretendojnë se kola ha në stomak. Dhe kjo është thjesht e pamundur. Mbi të gjitha, stomaku i njeriut përmban lëng gastrik, dhe përfshin acid klorhidrik, i cili është i përfshirë në procesin e tretjes së ushqimit. E njëjta kola tret lehtë mishin. Nëse vuani nga rëndesa në stomak pasi keni ngrënë mish, atëherë një gotë kola do të zëvendësojë enzimat tuaja të zakonshme dhe do t'ju lejojë të tretni mishin në stomak shumë më shpejt. Dhe të lash një shish kebab ose një biftek me kola të ftohtë është shumë e shijshme dhe e këndshme, pa marrë parasysh se çfarë thonë ata! Por përmbajtja e lartë e sheqerit është rreziku kryesor i të gjitha pijeve të gazuara. Edhe lëngjet e paketuara, të cilat duken të shëndetshme në shikim të parë, përmbajnë një sasi të mbivlerësuar të sheqerit të rregullt. Megjithëse për shumë u duket se përmbajtja e lartë e sheqerit në kola është një devijim mjaft i parëndësishëm nga përbërja normale e pijeve të tjera me sheqer.
Si të përdorni cola
Nëse nuk mund ta imagjinoni jetën tuaj pa këtë pije të shijshme të gazuar, mos harroni se një gotë kola çdo disa ditë nuk do të dëmtojë sistemet e trupit tuaj. Por pirja e tij në sasi të pakufizuar çdo ditë, ju jeni në rrezik të madh. Jo vetëm sëmundjet e stomakut, por edhe diabeti mellitus mund të zhvillohen pas disa vitesh përdorimi të tillë të kolave. Ju mund të kufizoheni në këtë pije, por lejoni veten të pini kola në fundjavë ose në pushime, për shembull. Dhe pjesën tjetër të kohës është më mirë t'i jepni përparësi ujit mineral ose lëngjeve të freskëta natyrore. Gjithashtu, mos harroni për pije të tilla të shëndetshme si pijet me fruta, komposto, kvas. Mbi të gjitha, ato nuk janë më pak të shijshme, por përfitimet nga përdorimi i tyre janë shumë më tepër sesa nga kola. Më besoni, duke përdorur cola mjaft rrallë, do të jeni të sigurt se nuk do të dëmtoni veten.
