Pranvera është koha e pushimeve, piknikëve dhe dasmave, që do të thotë festa me një bollëk të snacks të ndryshme dhe pijeve alkoolike. Dhe nuk është gjithmonë e mundur të llogaritet doza e alkoolit në mënyrë që pushimi të kalojë pa pasoja për trupin dhe të tjerët.
Kështu që mëngjesi nuk turpërohet dhe dita nuk prishet nga një hangover, ka disa hile të vogla të përditshme.
Para së gjithash, është e nevojshme të zgjidhni meze me mençuri: peshku dhe enët prej tij ndihmojnë në neutralizimin e toksinave të formuara gjatë prishjes së alkoolit. Perimet dhe frutat e pasura me vitaminë C janë në gjendje të neutralizojnë efektet alkoolike, vetëm frutat agrume konsumohen më së miri me zest. Një copë proshutë e kripur e ngrënë si një meze të lehtë do të zvogëlojë thithjen e alkoolit. Në asnjë rast nuk duhet të pini pije alkoolike të forta me sodë ose limonadë. Dioksidi i karbonit që përmbahet në pije vetëm do të përshpejtojë procesin e dehjes. Kafja dhe çaji janë gjithashtu të ndaluara, së bashku me alkoolin e fortë.
Nëse festa është planifikuar, atëherë mund të merren një numër masash parandaluese:
Menjëherë para se të pini alkool, mund të pini një vezë të gjallë (pasi të siguroheni që është e freskët), do ta kthejë alkoolin në pelte dhe do ta bëjë të vështirë përthithjen përmes mureve të stomakut.
Bettershtë më mirë të pini alkool në një gllënjkë, sepse në gojë absorbohet shumë më shpejt sesa në stomak.
Gjatë festës, duhet të lëvizni, të kërceni ose thjesht të ecni, kjo do të përshpejtojë heqjen e toksinave alkoolike.
Nëse konsumohet shumë alkool, atëherë mund të përdorni sorbentë, siç është një filtër ose karboni i aktivizuar, gjëja kryesore nuk është të prisni momentin kur alkooli absorbohet në gjak.
Dy tableta të acidit succinic (të shitura në çdo farmaci), të dehura me një vakt para një feste, do të zvogëlojnë efektet e toksinave alkoolike dhe do të shpëtojnë nga një hangover në mëngjes.
