Dietimi nuk është i lehtë. Por ajo që ne nuk shkojmë për të hequr qafe peshën e tepërt. Nutricionistët po nxitojnë të kënaqin: tani problemi mund të zgjidhet me ndihmën e pijeve të shëndetshme që mund t’i përgatisni vetë.
Përgatitja e figurës për verën fillon në pranverë. Dhe këtu çaji luleradhiqe vjen në ndihmë. Mbushni një vazo kuarti me lule pa gjethe dhe hidhni sipër tij ujë të vluar. Shtoni disa lugë mjaltë dhe dërgoni përzierjen që rezulton të futet në një vend të freskët për 4 orë. Një pije e tillë do të zëvendësojë në mënyrë të përkryer çajin e zakonshëm, pastron trupin nga substancat e dëmshme, përmirëson shëndetin dhe, më e rëndësishmja, do t'ju kursejë nga kilogramët e tepërt. Vetëm kini kujdes! Çaji i luleradhiqes është një diuretik i fuqishëm.
Ka një shije të pasur me shije frutash dhe është një ngurtësues i shkëlqyeshëm i etjes. Sigurisht, mund të blihet në çdo supermarket. Por është më mirë ta gatuani vetë. Për ta bërë këtë, qëroni një ananas dhe shtrydhni lëngun nga tuli. Holloni me pak ujë të ftohtë. Kjo pije do të largojë lëngun e tepërt nga trupi dhe do të rregullojë metabolizmin. Kështu, do të provojë të jetë e dobishme për figurën tuaj.
Kjo pije mrekulli është e pasur me vitamina dhe është e shkëlqyeshme për ata që nuk mund të mbajnë dieta. Për ta përgatitur, merrni dy litra ujë të ftohtë, shtoni lëngun e një limoni, kastravecin e copëtuar imët, gjethet e mentës dhe disa copa rrënjë xhenxhefili. Insistoni këtë koktej në frigorifer për 15 orë. Ju duhet të konsumoni ujë sassi për katër ditë për 8 gota. Atëherë është më mirë të bëni një pushim për një ose dy javë.
Ky është një koktej mjaft i thjeshtë që të gjithë mund të përgatisin për veten e tyre në mëngjes. Shtoni lëng limoni dhe rrënjë xhenxhefili të copëtuar në një gotë ujë për shije. Nëse dëshironi, pija mund të ftohet me disa kube akulli. Xhenxhefili është një ndihmë e shkëlqyeshme në luftën kundër mbipeshes. Limoni rregullon funksionin e veshkave, metabolizmin, pastron trupin nga toksinat. Një tandem i tillë i dobishëm i produkteve patjetër do t'ju ndihmojë të arrini figurën tuaj të dashur.
Një tjetër koktej magjik që do t’ju ndihmojë të heqni qafe kilet e tepërta. Shtoni një lugë gjelle mjaltë dhe një lugë çaji kanelle në një gotë ujë. Pini këtë pije në mëngjes gjysmë ore para mëngjesit. Kanella normalizon tretjen dhe metabolizmin. Dhe zëvendësimi i sheqerit me mjaltë është përgjithësisht i mirë për shëndetin dhe formën.
Para se të eksperimentoni me pije, kërkoni këshilla profesionale. Ju mund të keni një intolerancë ndaj ushqimeve të caktuara. Kjo mund të shkaktojë një reagim të pakëndshëm të trupit dhe vetëm do të komplikojë situatën.
