Produktet e blera në dyqan nuk janë gjithmonë të freskëta dhe të shëndetshme. Nëse jeni të shqetësuar për shëndetin tuaj dhe shëndetin e të dashurit tuaj, mësoni se si të gatuani një produkt të tillë si kefir në shtëpi. Shumë është thënë dhe shkruar për mënyrën e gatimit të kefir në shtëpi, por ekziston një recetë e saktë që është shumë e thjeshtë dhe e përshtatshme
Përbërësit:
<p class = "MsoListParagraphCxSpFirst" style = "margin-left: 0cm; mso-add-space: auto;
text-align: justify; text-indent: 0cm; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1 "> qumësht i plotë ose qumësht i pasterizuar 1 litër, <p class = "MsoListParagraphCxSpLast" style = "margin-left: 0cm; mso-add-space: auto;
align text: justify; text-indent: 0cm; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1 "> · Brumë thartësi.
Renditja:
<b style = "mso-bidi-font-weight:
normal "> Ju mund të përgatisni kefir duke përdorur brumin e thartë. Si brumë për kefir, mund të përdorni krem kosi ose kos, si dhe një copë bukë me një kore të thekur. Ziejeni qumështin dhe ftohni atë. gjëja kryesore është se ajo ishte fillimisht i freskët. Shtoni brumë qumështi, nëse është salcë kosi ose kos, pastaj 1 lugë gjelle. Pastaj, vendosni kavanozët në një vend të ngrohtë dhe lëreni të piqet për 1-2 ditë. Pra, keni arritur <b style = "mso - pesha e fontit bidi:
normal "> bëni kos vetë. Vlen të përmendet se do të jetë disi ndryshe nga kosi i blerë në dyqan, por kosi i bërë në shtëpi është shumë më i shëndetshëm dhe më i shijshëm!
