Receta Të Thjeshta Për Lëng Të Shëndetshëm

Receta Të Thjeshta Për Lëng Të Shëndetshëm
Receta Të Thjeshta Për Lëng Të Shëndetshëm

Video: Receta Të Thjeshta Për Lëng Të Shëndetshëm

Video: Receta Të Thjeshta Për Lëng Të Shëndetshëm
Video: Rreze Dielli- Hyrida Basha: Variante të shëndetshme dhe të thjeshta për mëngjesin e fëmijëve tuaj 2024, Marsh
Anonim

Lëngjet janë shumë të dobishme. Secili individualisht dhe në kokteje, ato kanë efekte të ndryshme. Disa e ndihmojnë trupin të pastrohet, të fitojë forcë, të tjerët - të qetësohen dhe të përmirësojnë shëndetin.

Receta të thjeshta për lëng të shëndetshëm
Receta të thjeshta për lëng të shëndetshëm

Për të hequr toksinat nga trupi që janë grumbulluar për një periudhë të gjatë kohore, lëngu i rrushit ndihmon mirë.

Për tu rikuperuar:

1 portokall, 1/3 grejpfrut, 1/3 limon me gjallëri, i rekomanduar pas një dite të vështirë pune ose pasi keni ngrënë një vakt të rëndë.

Për ftohjet:

1 portokall i madh, gjysmë limoni me gjallëri, 1/4 filxhan ujë mineral.

Për humbje peshe:

Gjysmë grejpfrut rozë, 2 mollë. Pini midis vakteve.

Për të pastruar gjakun:

3 mollë të ëmbla, 8 luleshtrydhe. Lëng i shijshëm.

Për të përmirësuar fytyrën:

8 luleshtrydhe, 2 degë rrushi jeshil.

Për të mbështetur sistemin imunitar:

3 karota, 1 tufë selino, 1 mollë, gjysmë panxhar, gjethe gruri të mbirë, pak majdanoz.

Për të forcuar sistemin nervor:

Gjysmë domate, 100 g lakër, 2 tufa selino.

Për të përmirësuar gjendjen e lëkurës:

6 copë karrota, gjysmë piper jeshil. Ndihmon në luftën kundër aknes.

Për të forcuar gjakun me hekur:

5 copë. karota, 6 gjethe spinaqi, 4 gjethe marule, 1/4 rrepa, 2 degë majdanozi.

Për të përmirësuar funksionimin e stomakut:

Gjysmë domate, 100 g lakër, 2 tufa selino.

Për të forcuar kockat:

5 copë. karota, 4 gjethe lakre, 2 degë majdanozi, gjysmë molle.

Për të përmirësuar gjumin:

5 copë. karota, 2 kërcell selino, një tufë majdanoz.

Për shëndet të mirë:

1 hurmë, 1 rreth ananas, 1 dardhë.

Recommended: