Frutat janë ndihmës shumë të mirë në ruajtjen e bukurisë dhe shëndetit, prandaj pse të mos i përdorni këto veti në kombinim me shije të shkëlqyeshme në avantazhin tuaj! Uji i frutave përdoret gjerësisht. Në procesin e përgatitjes së tij, frutat filtrojnë ujin me vitamina dhe minerale, të cilat asimilohen lehtë për trupin e njeriut. Sidoqoftë, pirja e ujit me fruta është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyeshme për të pastruar trupin nga toksinat dhe toksinat, duke e mbushur atë me energji, e cila është veçanërisht e nevojshme në botën tonë moderne. Në përgjithësi, thonë ata, uji i tillë bën vërtet mrekulli! Epo, nuk është aspak e vështirë për të kontrolluar këtë, sepse nuk do të jetë e vështirë të përgatitësh ujë të tillë! Më poshtë janë disa mënyra për ta përgatitur atë.
Është e nevojshme
- Frutat, manaferrat dhe barishtet, në varësi të recetës;
- Kube akulli;
- si dhe:
- një kavanoz ose enë me vëllim 1 litër;
- thikë, dërrasë prerëse;
- lugë druri për përzierje.
Udhëzimet
Hapi 1
Ujë agrumesh.
Çdo agrum që dëshironi do të bëjë. Për një kavanoz me 1 litër ujë të tillë, ata zakonisht marrin një limon mesatar dhe një portokall. Përmasat merren gjithashtu bazuar në shijen tuaj. Pasi të keni bërë ujë të tillë një herë, do të kuptoni se sa ju duhet për çdo frut të veçantë për të marrë një shije të caktuar.
Metoda e gatimit:
prerë frutat në qarqe, gjysma ose të katërtat, pak gatuajini ato në një kavanoz me një lugë druri. Pastaj shtoni kube akulli dhe mbulojini me ujë (mundësisht të filtruar). Mbylleni kavanozin me kapak dhe lëreni për disa orë. Gjatë kësaj kohe, uji do të marrë shijen e agrumeve. Në mot të nxehtë, uji i tillë vendoset në frigorifer për të shuar etjen dhe për t'u freskuar.
Kombinime të mira aromash:
limon-portokall, gëlqere portokalli, mandarinë-limon, gëlqere mandarine, limon-gëlqere-mandarinë, grejpfrut mandarine.
Hapi 2
Gëlqere me mjedra.
Keni nevojë për 1 gëlqere dhe disa mjedra në 1 litër ujë. Pritini gëlqeren në gjysmë, shtrydhni lëngun prej tyre në një kavanoz dhe më pas prerë gjysmat e shtrydhura në copa dhe vendosini në pjesën e poshtme të kavanozit. Shtoni mjedra në kavanoz dhe gatuani gëlqeren dhe manaferrat me një lugë druri. Me këtë procedurë, ne duhet të marrim lëng, por jo t'i kthejmë përbërësit në një qëndrueshmëri pure.
Pas kësaj, derdhni akull në kavanoz dhe derdhni ujë. Ne e lëmë pijen për disa orë për të marrë një shije të pasur dhe ngjyrë të ndritshme.
Hapi 3
Nenexhik dhe ananas.
Qëroni ananasin dhe priteni në copa të vogla. Vendosni në kavanoz me radhë, së pari gjethet e nenexhikut, pastaj pjesët e ananasit. Grijeni përbërësit në një kavanoz, vendosni akull dhe mbulojini me ujë. Lëreni ujin të qëndrojë për disa orë.
Pije është shumë freskuese, dhe gjithashtu ndihmon për të luftuar paund shtesë!
Hapi 4
Boronicat dhe sherebela.
Shpëlajini gjethet e sherebelës dhe vendosni në pjesën e poshtme të kavanozit, sipër vendosni boronica. Gatuajini përbërësit me një lugë druri për të marrë lëng, më pas vendosni akull dhe mbulojini me ujë. Lërini për disa orë që uji të marrë shije dhe aromë.
Hapi 5
Shalqi dhe rozmarinë.
Vendosni së pari gjethet e rozmarinës në kavanoz, dhe më pas tulin e shalqirit. Ne gjithashtu gatuajmë përbërësit derisa të merret lëng, shtojmë akull dhe e mbushim me ujë të pastër. Pas disa orësh, do të shijojmë shijen e një pije të shijshme dhe të shëndetshme!
Ore oreks dhe shëndet të shkëlqyeshëm!
