Çdo lëng i shtrydhur fllad përmban disa vitamina që janë thelbësore për trupin e njeriut. Dhe nëse lëngjet e portokallit, mollës, grejpfrutit dhe frutave të tjerë konsumohen mjaft shpesh, atëherë lëngu i lakrës është një gjë e rrallë. Dhe është tepër e dobishme. Shtë një burim i shkëlqyeshëm i vitaminave C, E, D, K, PP, si dhe magnezit, natriumit, kalciumit, etj. Lakra ka një efekt të dobishëm në zorrët dhe stomakun, është veçanërisht e dobishme të përdoret në sezonin e ftohtë, pasi parandalon infeksionin me infeksione të ndryshme.
Sigurisht, ju mund të shijoni lëng lakre në çdo restorant që ofron lëngje të shtrydhura fllad, por është mjaft e mundur që ta gatuani atë në shtëpi, veçanërisht nëse keni një shtrydhëse frutash në shtëpi. Por nëse nuk ka asnjë, nuk duhet të mërziteni, mund të kaloni gjethet e lakrës përmes mulli më të zakonshëm të mishit dhe pastaj të përdorni garzë dhe të shtrydhni lëngun që rezulton.
Përgatitja e lakrës
Natyrisht, për përgatitjen e lëngut, gjethet e lakrës duhet të përgatiten, të lahen, të priten pjesët më të ndyra dhe tashmë të ngadalta, nëse ka, dhe gjithashtu të hiqen disa gjethe të sipërme.
Magazinimi
Në frigorifer, një pije kaq e mrekullueshme mund të ruhet për rreth dy ditë, kohë në të cilën nuk do të humbasin vetitë e dobishme. Prandaj, nuk duhet të bëni shumë lëng, përndryshe ekziston një probabilitet i lartë që ata thjesht nuk do të kenë kohë për ta pirë dhe pas dy ditësh do t'ju duhet ta derdhni atë.
A mund të kripë lëngu?
Disa njerëz i shtojnë kripë lëngut të lakrës sepse besojnë se ka shije më të mirë. Ndoshta është, por mos harroni se aditivët e tillë zvogëlojnë të gjitha vetitë medicinale të produktit, prandaj është më mirë ta përdorni atë të pandryshuar.
Rekomandime për sëmundjet e stomakut
Rekomandohet të pini këtë lëng për ata që vuajnë nga gastrit ose aciditet të ulët, pasi që vitamina D mund të ketë një efekt anti-ulçerë, i cili është pikërisht ajo që nevojitet për sëmundje të tilla.
Rekomandime për sëmundjet e zorrëve
Gjithashtu, ky lëng ndihmon në luftimin e hemorroideve dhe inflamacionit të zorrëve. Për ta bërë këtë, nuk ka nevojë ta pini atë gjatë gjithë kohës, mjafton vetëm dy gota në ditë dhe pas një kohe efekti do të bëhet vërtet i dukshëm.
Rekomandime për sëmundjet e mëlçisë
Lakra është gjithashtu e dobishme për mëlçinë, si dhe fshikëzën e tëmthit. Vërtetë, në këtë rast, ekspertët rekomandojnë të pini shëllirë lakër pak të ngrohur rreth njëzet minuta para se të hani.
Rekomandime për sëmundje të tilla si bajamet, ftohjet dhe gripi.
Çuditërisht, por kjo pije mund të ndihmojë edhe në anginën. Me vetitë e tij të hollimit të mukusit, mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave dhe përshpejtimin e procesit të shërimit. Për ftohjet dhe gripin, tregohet edhe lëngu i lakrës.
Në parim, është e mundur të numërohen të gjitha vetitë e dobishme të këtij produkti në pafundësi, mund të nxirret vetëm një përfundim: lëngu i lakrës është me të vërtetë tepër i dobishëm dhe nganjëherë i nevojshëm për trupin e njeriut, prandaj duhet patjetër të përfshihet në dietën tuaj.
