Gjatë transportimit, frutat janë të ekspozuar ndaj ndotësve të ndryshëm, dhe disa lloje të produkteve trajtohen gjithashtu me dylli ose substanca të tjera që kontribuojnë në ruajtjen e gjatë të frutave. Sigurohuni që të lani frutat para se ta hani. Nëse kjo nuk është bërë, atëherë ekziston një shans i madh për të marrë një infeksion të zorrëve ose për të marrë helmim të rëndë.
Është e nevojshme
- sfungjer për larjen e enëve:
- detergjent;
- legen
Udhëzimet
Hapi 1
Shpëlajini frutat me lëkurë të trashë nën ujë të rrjedhshëm duke përdorur një sfungjer. Mund të përdorni edhe detergjent për larjen e enëve. Nuk përmban substanca të dëmshme për trupin, prandaj mos u shqetësoni se detergjenti do të mbetet mbi frutat. Sigurisht, kjo nuk do të thotë që frutat mund të pastrohen dhe të mos lahen; pas këtij lloji të trajtimit, sigurohuni që t'i shpëlani frutat nën ujë të rrjedhshëm.
Hapi 2
Nëse po lani një sasi të vogël të frutave, mund ta digjni me ujë të valë. Por kjo mund të bëhet vetëm me ato fruta që duhet të pastrohen para se të hahet. Dhe mollët, bananet, pjeprat, dardhat dhe frutat e tjera me lëkurë të butë mund të prishen në këtë mënyrë. Mund të digjni: mandarina, portokall, ananas, kokos, shalqi, etj.
Hapi 3
Manaferrat duhet të lahen veçanërisht tërësisht. Lani ato në një tas me ujë të ngrohtë. Nëse ka shumë pluhur mbi to, atëherë së pari zhytini në ujë dhe prisni 30 minuta, pastaj pije me ujë të rrjedhshëm. Undshtë e padëshirueshme të përdoren detergjentë, pasi manaferrat janë shumë të butë dhe agjenti mund të futet brenda si rezultat i deformimit të lëkurës.
Hapi 4
Sigurohuni që të lani edhe frutat që synoni të qëroni. Gjatë procesit të pastrimit, mikrobet mund të futen në tul, dhe, në përputhje me rrethanat, rreziku i helmimit rritet. Disa njerëz nuk lajnë banane dhe fruta agrumesh, por kjo është e kotë, sepse ato gjithashtu mund të trajtohen me kimikate që përdoren për të rritur afatin e ruajtjes.
Hapi 5
Nëse blini fruta jo-sezonale, atëherë pas larjes, hiqni një shtresë të hollë të lëkurës prej tyre, kjo nuk vlen për frutat që duhet të qërohen. Inshtë në shtresën e sipërme të perimeve dhe frutave që përmban sasia maksimale e pesticideve që mund të helmohen.
