Ananasi është një frutë me lëng tropikal me një shije të theksuar ekzotike. Mostshtë më e popullarizuar në mesin e atyre që duan të vendosin figurën e tyre në rregull dhe të heqin qafe paund shtesë.
Ananasi është një frut që ka një aromë delikate dhe shije delikate origjinale. Përmban shumë vitamina dhe lëndë ushqyese. Rreth 85% e pulpës së tij është ujë, 0.4% proteina, 11.5% sheqerna, 0.7% acid limoni, 0.4% fibra dietike dhe 50 mg acid askorbik. Ananasi përmban provitaminën A, vitamina të grupit B, PP, vitaminë C, kalium, magnez dhe elementë të tjerë gjurmë.
Më shumë se 60 substanca aromatike i japin aromën unike këtij fruti.
Ngrënia e ananasit ndihmon në parandalimin e tromboflebitit dhe trombozës, pasi ky produkt ndihmon në uljen e viskozitetit të gjakut. Rekomandohet ta përfshini në dietën tuaj për pacientët me hipertension, sëmundje kardiovaskulare, nefrit etj. Ky produkt do të ndihmojë në parandalimin e goditjes dhe infarktit të miokardit, arterosklerozës, heqjen e depozitave në muret e enëve të gjakut. Sidoqoftë, është e ndaluar të përdoret për ulçera dhe gastrit.
Ananasi ka një efekt stimulues në funksionet e sistemit të tretjes, është shumë i dobishëm për pamjaftueshmërinë e pankreasit. Me ndihmën e saj, do të jetë e mundur të ndalet inflamacioni dhe të përshpejtohet shërimi i plagës. Përveç kësaj, ananasi ka veti anti-edemë. Për ta bërë këtë, mund të pini një gotë me lëng ananasi çdo ditë, ose të hani të paktën gjysmën e këtij fruti.
Ende nuk është provuar në mënyrë të besueshme, por një numër mjekësh janë të prirur të besojnë se enzimat që përmbahen në ananas mund të ndihmojnë në trajtimin e kancerit. Ata lidhin radikalet e lira, kështu që ato mund të përdoren si parandalim i kancerit.
Sipas disa shkencëtarëve, ngrënia e vazhdueshme e ananasit mund të zvogëlojë ndjeshëm dhimbjen e muskujve dhe të kyçeve.
Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet vetive dietike të ananasit. 10 g të këtij produkti përmbajnë vetëm 50 kalori. Pra, edhe nëse hani një ananas të tërë me peshë rreth 1 kg, nuk do të ketë shumë dëm në figurën tuaj. Ai gjithashtu përmban një substancë të veçantë - enzimën bromelain, të cilën nutricionistët e kanë quajtur një djegës të shkëlqyeshëm të yndyrave. Kështu, nëse keni nevojë të futeni në formë, mund të uleni për pak kohë në një dietë me ananas.
Kohët e fundit, ananasi është përdorur gjithnjë e më shumë në fushën e kozmetologjisë. Kjo është veçanërisht e vërtetë për produktet për lëkurën me vaj dhe të kombinuar. Ju mund të bëni maska me tul ananasi. Për shembull, vendoseni atë në fytyrën tuaj çdo natë, pastaj lani fytyrën me ujë të ngrohtë dhe përdorni produktin tuaj të rregullt të kujdesit për lëkurën. Kjo procedurë do të ndihmojë për të përmirësuar fytyrën, për të hequr qafe njollat e moshës dhe aknet.
Kremrat për fytyrën dhe tonerët me ekstrakt ananasi ndihmojnë në parandalimin e formimit të sebumit dhe kanë një efekt antibakterial.
Nëse keni një kallo në gisht, mund ta hiqni edhe me ananas. Para se të shkoni në shtrat, duhet të vendosni tulin e këtij fruti në vendin e lënduar, dhe në mëngjes, avulloni lëkurën dhe hiqni butësisht zonën e keratinizuar.
Ananasi tregohet gjithashtu për njerëzit që vuajnë nga probleme të mishit të dhëmbëve. Ekstrakti i frutave i përfshirë në pastën e dhëmbëve mund të përmirësojë ndjeshëm gjendjen e tyre.
