Mirëmbajtja e Kreshmës, e cila zgjat shtatë javë të tëra, nuk është një detyrë e lehtë. Mungesa e ushqimit në tryezë, e njohur në jetën e përditshme, bazuar në qumësht, vezë, mish, gjalpë është një sfidë e vërtetë për shumë. Vetëm ëmbëlsirat ndihmojnë për të mos prishur agjërimin.
Për t'iu përgjigjur pyetjes nëse është e mundur të hani mjaltë, sheqer dhe reçel gjatë agjërimit, duhet të mbani mend se çfarë është e ndaluar për ata që agjërojnë. Siç e dini, produktet me origjinë shtazore (produktet e qumështit, mishi, sallo, peshku, vezët) janë të ndaluara. Sa i përket ëmbëlsirave të mësipërme, ato nuk i përkasin produkteve të tilla, prandaj mund të hahen.
Për më tepër, këto ëmbëlsira do të ndihmojnë që ushqimi të bëhet shumë më i shijshëm. Për shembull, gjatë agjërimit ka ditë kur nuk mund të hani pak perime, prandaj është gjatë këtyre periudhave që mund të shtoni mjaltë ose reçel në qull ose sallatë frutash, duke e bërë pjatën më të shijshme.
Çaji bimor me shtimin e një sasie të vogël të mjaltit do t'ju ndihmojë të fitoni forcë, të përmirësoni mirëqenien tuaj gjatë një periudhe të sëmundjes së butë dhe të ngrenë gjendjen e humorit. E njëjta gjë mund të thuhet edhe për reçelin. Nuk ka asgjë më të shijshme si një sanduiç mëngjesi me bukë të ligët dhe reçel, i larë me çaj të ëmbël të sapo-zier.
Duke përmbledhur, duhet të theksohet se sheqeri, mjalti dhe reçeli nuk janë të ndaluara të hahen gjatë agjërimit, megjithatë, këto produkte duhet të jenë ende disi të kufizuara në dietën tuaj, jo për shkak të ndalimeve të kishës, por kryesisht për shkak të shqetësimit për shëndetin tuaj.
Mos harroni se Kreshma e Madhe presupozon kryesisht pastrimin shpirtëror, i cili arrihet më lehtë përmes trupit. Kufizimi i ushqimit që ju pëlqen do t'ju ndihmojë ta arrini këtë në mënyrë më efektive.
