Sallata me fruta është një ushqim i preferuar për të gjithë fëmijët. Sallata e ëmbël është një pjatë ëmbëlsirë që mund të përgatitet nga çdo manaferra dhe fruta.
Është e nevojshme
- - ananas 0,5 copë
- - luleshtrydhe 250 g
- - dardha 2-3 copë
- - rrush 200 g
- - pjepër 200 g
- - kivi 3-4 copë
- - gëlqere (limon) 1 copë
- - lëng limoni 25 ml
- - nenexhik lë 10 copë
- - mjaltë 50 ml
- - nenexhik, çdo frut tjetër (opsional)
Udhëzimet
Hapi 1
Para se të filloni përgatitjen e sallatës, duhet të shpëlani mirë të gjitha frutat në dispozicion. Pritini të gjithë përbërësit e sallatës si më poshtë: luleshtrydhet në katër pjesë, dardha e ëmbël dhe pjepri në kubikë të vegjël, feta të holla ananasi, rrushi në dy pjesë (ose, nëse është shumë i vogël, mos pritni fare) dhe kivi i vogël feta.
Hapi 2
Përzieni të gjitha frutat së bashku në një tas të madh, shtoni mjaltë të shkrirë paraprakisht dhe, nëse dëshironi, lëng limoni (nëse shtoni mollë në sallatë, lëngu i limonit do të parandalojë që ato të verdhë). Llokoçis butësisht, shtoni nenexhik të copëtuar imët. Vendoseni në frigorifer për 10-15 minuta.
Hapi 3
Shërbyer me makarona ose kifle boronicë nëse dëshironi.
Në përgjithësi, të gjithë përbërësit e kësaj sallate mund të zëvendësohen lehtësisht, ose thjesht të shtoni diçka tuajin, e cila, natyrisht, është një plus i madh - ju mund të krijoni sallatën tuaj, me fruta të përsosura.
