Nga katër muaj, foshnja duhet të njihet me ushqimet e para plotësuese. Blej apo gatuaj? Kur përgatitni vetë ushqim për zogthin tuaj, jo vetëm që e ushqeni, por i jepni shëndet dhe një pjesë të ngrohtësisë tuaj në këtë mënyrë.
Udhëzimet
Hapi 1
Nëse ka të paktën një fëmijë të vogël në shtëpi, atëherë zakonisht vetëm një prind punon, kështu që nuk ka shumë para në familje. Dhe ushqimi i gatshëm për fëmijë në kavanoza është i shtrenjtë. Në këtë rast, shumë nëna fillojnë të përgatisin vetë pure, supa dhe lëngje për fëmijë. Kjo është e dobishme, ndërsa prindërit e dinë se nga perimet ose frutat është bërë kjo pure. Për të përgatitur ushqim për fëmijë në shtëpi, ju nevojitet një blender, shtrydhëse frutash e perimesh dhe mulli kafeje. Kur fëmija të jetë pak më i madh, do t'ju duhet një avullore tjetër. Ushqimi plotësues fillon me lëngje dhe pure me një përbërës për foshnjat. Prezantoni çdo produkt të ri gradualisht, duke filluar nga gjysma e një lugë çaji në mëngjes, dhe vëzhgoni sjelljen e fëmijës gjatë gjithë ditës.
Hapi 2
Lëngjet Ushqimi i parë është lëngu i mollës. Merrni një mollë, lajeni mirë me sapun dhe vendoseni në një shtrydhëse frutash. Lëng i tillë duhet t'i jepet foshnjës menjëherë, mund të ruhet jo më shumë se një ditë. Për të përgatitur lëng kungulli, futeni kungullin në furrë dhe piqeni për 20 minuta. Në një shtrydhëse frutash, nuk do të merrni vetëm një lëng - lëng bananeje. Nëse vendosni të përkëdhelni fëmijën tuaj me lëng bananeje, merrni pure bananeje dhe hollojeni me ujë të zier.
Hapi 3
Pure perimesh Pas lëngut, futet pureja e perimeve, dhe vetëm atëherë pure pemësh. Nëse së pari i jepni pure frutash, atëherë fëmijës mund t’i mos pëlqejë pureja e perimeve. Merrni ndonjë perime me alergji të ulët (kungull, kungull ose lulelakër), zieni atë dhe fshijeni me një blender. Pureja duhet të jetë e hollë në fillim, por gradualisht ta trash atë. Pure perimesh mund të gatuhen për dy ditë, por jo më shumë. Sa më vonë të shtoni kripë dhe sheqer në ushqimin e fëmijës tuaj, aq më mirë. A ha fëmija mirë perimet? Shtoni pure frutash.
Hapi 4
Pure frutash Apple (më vonë - dardha, kajsi, pjeshkë) pije, piqet në furrë (mikrovalë) ose vlim në një tenxhere. Mos shtoni shumë ujë për të ruajtur vitaminat. Ftohet dhe zbutet me një blender. Enët në të cilat gatuani duhet të jenë të pastra.
