Në mëngjes gjithmonë dëshironi të keni një mëngjes të shijshëm, por mos u shqetësoni me gatimin. Petullat me banane janë vërtet të mira për mëngjes, përgatiten shpejt, të lehta dhe të shijshme.
Është e nevojshme
- -2 banane të mesme
- -1 vezë
- -sheqer për shije
- -arra dhe aditivë të tjerë për shije
- -Supa
- -fork
- - prodhues i pan-petullave
Udhëzimet
Hapi 1
Në një tas, mundësisht jo shumë të thellë, shtypni bananet me një pirun. Bananet preferohet të mos jenë të pjekura, ato duhet të jenë të forta. Okshtë në rregull nëse grumbuj të vegjël mbeten, madje do t'u japë petullave një prekje të veçantë. Rrihni bananet pak, me pirun, ose me lëvizje.
Hapi 2
Thyejeni vezën në banane. Rrahni gjithashtu me pirun ose lëvizje. Nëse dëshironi, brumi i përgatitur mund të shtohet fibra e gatshme ose pak kakao, kjo do të shtojë erëza në petulla. Shtoni gjithashtu sheqer për shije. Undshtë e padëshirueshme të shtoni shumë sheqer, pasi mëngjesi duhet të jetë i lehtë.
Hapi 3
Tjetra, ju duhet të ngrohni tiganin e petullave, derdhni pak vaj perimesh. Hidhni pak brumë në një tigan të ngrohur më parë, duke formuar petulla të vogla të rrumbullakëta. Skuqini në të dy anët derisa të marrin një ngjyrë të artë. Petullat janë të gatshme për t’u ngrënë, të shijshëm dhe me gëzof. U deshën mesatarisht 5-7 minuta për të përgatitur pjatën.
Hapi 4
Nëse dëshironi të befasoni këndshëm një të dashur me një mëngjes kaq të shijshëm fitnesi, atëherë përpiquni të dekoroni pjatën me banane, arra, manaferra ose diçka tjetër, sipas gjykimit tuaj.
