Që nga kohërat antike, fëstëkët janë kultivuar në Lindje, dhe Persianët e lashtë i përdorën ato si monedhë. Sot, pema e fëstëkut është një pemë e jetës, pasi frutat e saj janë shumë të dobishme për trupin.
Fistikët kanë një numër vetish të vlefshme, gjë që shpjegon edhe përmbajtjen e tyre të lartë të kalorive. Ato përmbajnë një sasi të madhe të acideve, si dhe elementë gjurmë dhe minerale që kontribuojnë në shërimin e shpejtë të plagëve dhe zhdukjen e inflamacionit. Avicena foli për përfitimet e fëstëkëve, të cilët bënë prej tyre një vaj kundër dhimbjeve në reumatizëm dhe për trajtimin e plagëve të vjetra.
Pak për fëstëkët
Pema e fëstëkut jep një erë dehëse të vajit thelbësor gjatë ditës, kështu që vilen vetëm natën. Në kohët antike, e ashtuquajtura fëstëkë kishte një emër tjetër - arra magjike.
Kinezët e quajtën fëstëkun një arrë me fat, ka shumë të ngjarë sepse çarja midis dy predhave të saj i ngjan një buzëqeshjeje.
Karakteristikat e dobishme të fistikëve
Fistikët janë një arrë me të vërtetë e shëndetshme. Thanksshtë falë tij që ju mund të bëni pa përdorimin e detyruar të pilulave dhe dietave me nivele të larta të kolesterolit. Si rezultat i eksperimenteve, u vërtetua se me këtë produkt është 7 herë më efektive për të luftuar këtë sëmundje. Për ta bërë këtë, thjesht duhet të përdorni të dy arrat vetë dhe t'i shtoni ato në enët.
Fistikët janë një nga burimet më të pasura të elementëve gjurmë të nevojshëm për trupin e njeriut. Ato përmbajnë bakër, fosfor, magnez, mangan dhe kalium, dhe në ato forma që absorbohen më lehtë nga trupi i njeriut. Vitamina B6 është e pranishme këtu në të njëjtën sasi si në mëlçinë e viçit. Fistikët janë një arrë e një lloji që përmban substanca që përmirësojnë shikimin dhe zvogëlojnë rrezikun e verbërisë tek të moshuarit.
Në Perëndim, konsumi i rregullt i fistikëve besohet se zvogëlon rrezikun e kancerit të mushkërive.
Marrja afatgjatë e kësaj arre ul nivelet e presionit të gjakut, si dhe nivelet e sheqerit në gjak. Ky produkt do të aktivizojë tërë ditën nëse konsumoni rreth 40 gramë në ditë. Fistikët janë thjesht të domosdoshëm për ata që janë rraskapitur nga helmimi, mungesa e vitaminave dhe anemia. Ato janë gjithashtu të nevojshme për kollë të lagësht ose të thatë, ftohje, dhe gjithashtu kanë veti ekspektorante.
